☀️🌡️🥵 Was machen bei der Hitze? Strategien.
27.06.2026 12:46
☀️🌡️🥵 Was machen bei der Hitze? Strategien.
27.06.2026 12:46
☀️🌡️🥵 Was machen bei der Hitze? Strategien.
Ich bin ins Büro gefahren (geflüchtet) und habe das Klimagerät auf 17°C eingestellt. Das ist wie ein Paradies. Herrlich. Ich hätte nie gedacht, dass Kühle so toll sein kann! Verlasse ich jedoch die Firma, laufe ich wie gegen eine Hitzwand wie in der Sauna. In meiner Wohnung schwitze ich den ganzen Tag. Auch Nachts ist es nicht viel besser. Balkon hilft auch nicht wirklich. Ich habe mich schon vor lauter Verzweiflung in die Badewanne gelegt mit kühlendem Wasser. Am besten gefällt es mir aber gerade hier im Büro. Ich glaube, ich schlafe heute sogar hier 
Denn bei Mediamarkt / Saturn gibt es weder Ventilatoren (ich musste meinen ja unbedingt verschenken vor einem Jahr -.-) noch echte Klimaanlagen. Alles ausverkauft - laut Hotline.
Welche Strategien hast du, der Hitze zu entkommen?
Denn bei Mediamarkt / Saturn gibt es weder Ventilatoren (ich musste meinen ja unbedingt verschenken vor einem Jahr -.-) noch echte Klimaanlagen. Alles ausverkauft - laut Hotline.
Welche Strategien hast du, der Hitze zu entkommen?
Kommentare
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Salty 27.06.2026 12:54
Kalte Fußbäder, kaltes Handtuch in den Nacken und ganz viel Eis 😉🩷
Hillery 27.06.2026 13:01
Ja genau, Salty
Ein kaltes und nasses Handtuch in den Nacken
Und nachts schlafe ich eine Zeitlang auf dem Balkon bis ich abgekühlt bin, das funktioniert bei mir hier ganz gut.
In einer Großstadt wahrscheinlich eher nicht.
Ein kaltes und nasses Handtuch in den Nacken
Und nachts schlafe ich eine Zeitlang auf dem Balkon bis ich abgekühlt bin, das funktioniert bei mir hier ganz gut.
In einer Großstadt wahrscheinlich eher nicht.
malen 27.06.2026 13:04
Auf gar keinen Fall einen Ventilator, denn das hindert daran, sich auf die Hitze einzustellen.
Morgens früh, ganz früh, gegen 5 oder 6 Uhr einmal richtig durchlüften und dann Fenster und Türen geschlossen halten.
Wenn es zu stickig wird, dann ein Bettlaken befeuchten und in der Wohnung aufhängen.
Füße in kaltes Wasser stellen, ebenso ab und zu die Hände und die Handgelenke unter kaltes Wasser halten.
Ich trinke auch gekühlte Getränke, das mache ich ansonsten nicht.
Körperliche Aktivität so weit es geht runterfahren und nicht gerade um die Mittagszeit nach draußen gehen. Früh morgens oder dann eher gegen Abend.
Nicht backen und nicht kochen. Im Moment gibts nur Salat und Obst.
Morgens früh, ganz früh, gegen 5 oder 6 Uhr einmal richtig durchlüften und dann Fenster und Türen geschlossen halten.
Wenn es zu stickig wird, dann ein Bettlaken befeuchten und in der Wohnung aufhängen.
Füße in kaltes Wasser stellen, ebenso ab und zu die Hände und die Handgelenke unter kaltes Wasser halten.
Ich trinke auch gekühlte Getränke, das mache ich ansonsten nicht.
Körperliche Aktivität so weit es geht runterfahren und nicht gerade um die Mittagszeit nach draußen gehen. Früh morgens oder dann eher gegen Abend.
Nicht backen und nicht kochen. Im Moment gibts nur Salat und Obst.
Autumn 27.06.2026 13:09
Habe immer gehört, dass sehr kalte Getränke eher zu meiden sind,
besonders Eiswürfel im Getränk,
denn es regt den Körper zu Gegenmaßnahmen an und man schwitze dann noch mehr.
Besser sollen leicht kühle bis sogar lauwarme Getränke sein.
Wer hat das auch schon gelesen?
besonders Eiswürfel im Getränk,
denn es regt den Körper zu Gegenmaßnahmen an und man schwitze dann noch mehr.
Besser sollen leicht kühle bis sogar lauwarme Getränke sein.
Wer hat das auch schon gelesen?
Salty 27.06.2026 13:11
Autumn, das habe ich auch gehört. In vielen heißen Ländern, wird sogar Tee getrunken zum regulieren.
Autumn 27.06.2026 13:17
Habe als junge Frau bei meiner ersten USA-Reise mitten im hochsommerlichen August in einem Freizeitpark ein Crushed Ice-Getränk getrunken,
also halbgefrorenes Softdrink in überhitzte Kehle.
Danach konnte ich für über einen Tag nicht mehr sprechen,
die Stimme war komplett weg.
Nicht zu emfehlen zur Abkühlung in der Hitze
also halbgefrorenes Softdrink in überhitzte Kehle.
Danach konnte ich für über einen Tag nicht mehr sprechen,
die Stimme war komplett weg.
Nicht zu emfehlen zur Abkühlung in der Hitze
BeB 27.06.2026 13:18
Wenn's zu heiß wird...
Badewanne mit kühlem Wasser drin.
...um nicht zuviel Wasser zu verbrauchen benutz ich das Wasser einige Male....
Badewanne mit kühlem Wasser drin.
...um nicht zuviel Wasser zu verbrauchen benutz ich das Wasser einige Male....
vertrauen2015 27.06.2026 13:21
alles gute Tips. Trinke auch abgekühlten Tee und Wasser. Ansonsten im Schatten bleiben. Gut Morgens und Abends die Wohnungsfenster auf Durchzug stellen. Mittags dicht machen.
Morgen soll es ja mit der Hitze erstmal wieder vorbei sein.
Morgen soll es ja mit der Hitze erstmal wieder vorbei sein.
malen 27.06.2026 13:22
@Autumn, das machen die Beduinen so, sie trinken heißen Tee bei hohen Temperaturen. Daran habe ich auch gedacht, als ich mein kaltes Mineralwasser aus dem Kühlschrank holte. Und ich muss sagen, es hat mich erfrischt und mir sehr gut getan.
Vielleicht liegt das auch daran, dass ich kein Beduine bin. Und in diesen Breitengraden, in denen sie leben, wird es nachts auch bitterkalt, ich denke, das ist dann schlicht eine ganz andere Situation, für Körper, Geist und Seele als unsere durchgeheizten Tagen, die nicht so häufig sind wie in der Wüste.
Vielleicht liegt das auch daran, dass ich kein Beduine bin. Und in diesen Breitengraden, in denen sie leben, wird es nachts auch bitterkalt, ich denke, das ist dann schlicht eine ganz andere Situation, für Körper, Geist und Seele als unsere durchgeheizten Tagen, die nicht so häufig sind wie in der Wüste.
Nemrac73 27.06.2026 13:24
Zimmerwarme Getränke sind auf jeden Fall besser, genauso wie Duschen lauwarm und nicht kalt.
Der Körper wendet sonst Energie auf und es wärmt immer mehr.
Z.B. kann man nim Winter mit kalten fürsen in den Schnee, dann werden sie hinterher Rucksack warm.
Wir sind ausgerechnet dieses Wochenende zur gemeindefreizeit, eigentlich ein sehr schönes Freizeitheim, aber es ist sehr warm. In unserem Zimmer waren heute Nacht 30 °, ich habe fast nichts geschlafen. Zumal meine arthritis nucht mit der Wärme klar kommt und ich schmerzen habe.
Aber nächste Woche wird es wieder Kühler, also Augen zu und durch
Der Körper wendet sonst Energie auf und es wärmt immer mehr.
Z.B. kann man nim Winter mit kalten fürsen in den Schnee, dann werden sie hinterher Rucksack warm.
Wir sind ausgerechnet dieses Wochenende zur gemeindefreizeit, eigentlich ein sehr schönes Freizeitheim, aber es ist sehr warm. In unserem Zimmer waren heute Nacht 30 °, ich habe fast nichts geschlafen. Zumal meine arthritis nucht mit der Wärme klar kommt und ich schmerzen habe.
Aber nächste Woche wird es wieder Kühler, also Augen zu und durch
Autumn 27.06.2026 13:25
Schauen, wie es die Einwohner in heißen Ländern machen.
Sie bedecken ihre Haut mit weiten, luftigen Gewändern
und laufen nicht halbnackt durch die Sonne.
Enganliegende Kleidung aus Synthetikmaterial ist zu meiden.
Ich trage nur leichte Baumwollsachen und einen Strohhut.
Sie bedecken ihre Haut mit weiten, luftigen Gewändern
und laufen nicht halbnackt durch die Sonne.
Enganliegende Kleidung aus Synthetikmaterial ist zu meiden.
Ich trage nur leichte Baumwollsachen und einen Strohhut.
Kensch 27.06.2026 13:41
Nemrac, meine Gelenke mögen die Hitze auch nicht 😒
Meine Hunderunden drehe ich derzeit morgens früh und abends spät, dabei muss ich auch noch aufpassen, dass der Jungspunt nicht zu sehr aufdreht...
Zu Hause gibt es dann für beide ein nasses Tuch um den Hals 😊
Meine Hunderunden drehe ich derzeit morgens früh und abends spät, dabei muss ich auch noch aufpassen, dass der Jungspunt nicht zu sehr aufdreht...
Zu Hause gibt es dann für beide ein nasses Tuch um den Hals 😊
BeB 27.06.2026 13:42
Die Badewanne in der Wohnung......
Natürlich Wasser drin nur so kühl wie man s tatsächlich vom Kreislauf etc her verträgt.....
Natürlich Wasser drin nur so kühl wie man s tatsächlich vom Kreislauf etc her verträgt.....
Autumn 27.06.2026 13:42
Ben, ich finde auf 17°Grad runterkühlen zu viel und eine Energieverschwendung.
Mir wäre das zu kalt und ich bräuchte eine Jacke.
Im Winter will man es ja auch nicht so kühl haben und würde 17 ° als zu kalt empfinden.
Da dreht man die Heizung auf mind. 21 °.
In der USA, wo alles extrem klimatisiert ist, bekommen Deutsche oft einen Schnupfen und Erkältung.
Mir wäre das zu kalt und ich bräuchte eine Jacke.
Im Winter will man es ja auch nicht so kühl haben und würde 17 ° als zu kalt empfinden.
Da dreht man die Heizung auf mind. 21 °.
In der USA, wo alles extrem klimatisiert ist, bekommen Deutsche oft einen Schnupfen und Erkältung.
Shira 27.06.2026 13:55
Nachts den Ventilator auf die Fensterbank stellen (wenn man eine hat 😀), damit die kühlere Luft hereinströmen kann. Da die Außentemperatur heute Morgen um sieben Uhr fast schon wärmer war als die Innentemperatur, musste ich schon alles schließen.
Autumn 27.06.2026 13:58
Es ist unnötig, die Bewohner heißer Länder abwertend als Beduinen zu bezeichnen.
Es wird dort durch alle Gesellschaftsschichten hindurch Tee getrunken,
bis hoch zu den Königshäusern.
Viele dieser Länder haben eine beachtenswerte jahrtausendealte Kultur.
Ich würde mir eher von ihnen Tipps bez. Hitzebewältigung holen als von den Amis.
Es wird dort durch alle Gesellschaftsschichten hindurch Tee getrunken,
bis hoch zu den Königshäusern.
Viele dieser Länder haben eine beachtenswerte jahrtausendealte Kultur.
Ich würde mir eher von ihnen Tipps bez. Hitzebewältigung holen als von den Amis.
malen 27.06.2026 14:00
@Ben, ja, optimal wäre es am Meer, da ist immer Wind und man kann auch unkompliziert in die Fluten springen. Obwohl man da auch aufpassen muss, du ja nu nicht so sehr, weil du noch jung bist, aber Oldies wie ich müssen da gaaaanz langsam reinsteigen.
Ich hab gestern erst gelesen, dass zwei Senioren über 70 am Bodensee beim Baden gestorben sind, sie sind vom Boot aus ins Wasser gesprungen.
Sollte man lieber nicht machen.
Ich hab gestern erst gelesen, dass zwei Senioren über 70 am Bodensee beim Baden gestorben sind, sie sind vom Boot aus ins Wasser gesprungen.
Sollte man lieber nicht machen.
schaloemchen 27.06.2026 14:03
ich trinke Kombucha (der Pilz war im Winter im Kühlschrank, darf jetzt aber ans Licht)
bissl Salz ins Wasser reintun
wegen Schwitzen und Salzverlust
bei zu hohen Blutdruck aufpassen
auch zu schnelles Trinken erhöht den BD
(Ursachen sind entweder der Nacken oder die Niere, wenn die in Ordnung ist, dann kann es nur an verengten Blutgefässen und Nackenverpannungen liegen, der Körper ist schlau, erhöht den Druck um das Gehirn zu versorgen)
ich habe eben einen Fehler gemacht und Eis gegessen 😭
Zucker braucht der Körper jetzt überhaupt nicht
zusätzliche Belastung
genau wie süße Getränke
auch Säfte sind schlimm, hohe Konzentration von Fructose belastet die Leber
jetzt hole ich mir aus dem Keller alk.freies Bierchen
keine Lust etwas zu essen
aber Salat muss sein mit viiiiel selbstgemachtem Sauerkraut drin
eine Wohltat für den Darm
ab in die Küche 😜
bissl Salz ins Wasser reintun
wegen Schwitzen und Salzverlust
bei zu hohen Blutdruck aufpassen
auch zu schnelles Trinken erhöht den BD
(Ursachen sind entweder der Nacken oder die Niere, wenn die in Ordnung ist, dann kann es nur an verengten Blutgefässen und Nackenverpannungen liegen, der Körper ist schlau, erhöht den Druck um das Gehirn zu versorgen)
ich habe eben einen Fehler gemacht und Eis gegessen 😭
Zucker braucht der Körper jetzt überhaupt nicht
zusätzliche Belastung
genau wie süße Getränke
auch Säfte sind schlimm, hohe Konzentration von Fructose belastet die Leber
jetzt hole ich mir aus dem Keller alk.freies Bierchen
keine Lust etwas zu essen
aber Salat muss sein mit viiiiel selbstgemachtem Sauerkraut drin
eine Wohltat für den Darm
ab in die Küche 😜
malen 27.06.2026 14:04
Es ist unnötig, die Bewohner heißer Länder abwertend als Beduinen zu bezeichnen.
@Autumn. Ich habe die Bewohner heißer Länder nicht abwertend als Beduinen bezeichnet, sondern ich habe Beduinen gemeint, so wie ich das geschrieben habe, Beduinen , die in der Wüste wohnen.
Wir haben in meinem Blog gerade das Thema Verbitterung angesprochen, ein Indiz dafür ist, dass man anderen Schlechtes unterstellt. Lass das bitte sein Autumn.
@Autumn. Ich habe die Bewohner heißer Länder nicht abwertend als Beduinen bezeichnet, sondern ich habe Beduinen gemeint, so wie ich das geschrieben habe, Beduinen , die in der Wüste wohnen.
Wir haben in meinem Blog gerade das Thema Verbitterung angesprochen, ein Indiz dafür ist, dass man anderen Schlechtes unterstellt. Lass das bitte sein Autumn.
Ben78 27.06.2026 14:04
@malen
Ja, das habe ich auch heute gelesen. Moment mal... (suchen geh...)
Ach ja, hier wars:
Ja, das habe ich auch heute gelesen. Moment mal... (suchen geh...)
Ach ja, hier wars:
malen 27.06.2026 14:12
ich hab das noch in der Schule gelernt, dass man sich langsam abfrischen muss, erst die Hände, die Arme, dann den Rumpf, den Hals, etc und langsam eintauchen, ebenso sollte man nicht mit vollem Magen kurz nach einer Mahlzeit ins Wasser gehen, eine halbe Stunde warten.............
Kreislauf
ja, der möchte auch beachtet werden
Kreislauf
ja, der möchte auch beachtet werden
malen 27.06.2026 14:13
@schalömchen............. alkoholfreies Bier............ mega, hab ich auch für mich entdeckt, am liebsten von Warsteiner 👍
Ben78 27.06.2026 14:16
(Zitat) "Ben, ich finde auf 17°Grad runterkühlen zu viel und eine Energieverschwendung.
Mir wäre das zu kalt und ich bräuchte eine Jacke. Mir wäre das zu kalt und ich bräuchte eine Jacke."
Es läuft nicht durchgehend. Zwischenzeitlich habe ich auch auf 20°C eingestellt. Die 17°C waren, um die Luft in dem Raum schnell runter zu kühlen. Ich kam ja vorher von draußen und habe den kalten Luftstrom genossen bis sich der Körper akklimatisieren hatte. 17°C sind mir auf Dauer auch zu kalt.
Mir wäre das zu kalt und ich bräuchte eine Jacke. Mir wäre das zu kalt und ich bräuchte eine Jacke."
Es läuft nicht durchgehend. Zwischenzeitlich habe ich auch auf 20°C eingestellt. Die 17°C waren, um die Luft in dem Raum schnell runter zu kühlen. Ich kam ja vorher von draußen und habe den kalten Luftstrom genossen bis sich der Körper akklimatisieren hatte. 17°C sind mir auf Dauer auch zu kalt.
Autumn 27.06.2026 14:29
Ja, okay Ben, das hatte ich mir im Nachhinein auch gedacht, dass es evtl. nur am Anfang war und nicht durchgehend und endgültig.
Wiederum 27.06.2026 14:35
Hier in Andalusien ist es von Mitte Juni bis Ende September heiß und ohne Regen.
Manchmal bis 40°C, obwohl ich auf 550 m Höhe in den Bergen wohne, wo meistens ein leichter Wind weht. Dann ist es angenehm auf der überdachten Veranda.
Im Tal und in den Städten heizt es sich mehr auf. Am Meer ist es schwül-heiß.
Anfangs habe ich mich nach dem Baden im Meer gesehnt, aber nach einem heftigen Sonnenbrand bin ich kuriert.
Bei großer Hitze über 35°C lege ich mich in meine Badewanne zum Abkühlen vor dem Schlafengehen, bis ich zittere. Oder mehrmals täglich. Das erfrischt richtig. Kaltes Duschen hält nicht lange vor.
Die Einheimischen bleiben nachmittags im Schatten. Siesta. Dann ist alles ausgestorben und nur Touristen laufen mit roten Köpfen durch die Gegend.
Früh morgens und spät abends ist die Luft angenehmer, dann gieße ich meine Pflanzen und gehe nachts bei Mondschein mit meinen Hunden spazieren.
Viel trinken ist wichtig. Ich trinke Grünen Tee mit Zitrone, lauwarm.
Viel gutes ursprüngliches Salz essen!
Leichte weite Kleidung und zwischendurch mit Wasser aus der Sprühflasche befeuchten. Kopf unter Wasser halten. Nasse Haare kühlen.
Ich benutze meine Klimaanlage nur selten. Habe lieber Fenster und Türen auf mit leichtem Durchzug, eventuell Ventilator. Aber manchmal ist es besser, herabzukühlen. Es ist unnatürlich und verwirrt den Körper, wenn man danach hinaus ins Warme geht.
Ich würde heiße Autos, glühende Parkplätze und schlechte Luft meiden und lieber im Grünen bleiben, soweit wie möglich.
Manchmal bis 40°C, obwohl ich auf 550 m Höhe in den Bergen wohne, wo meistens ein leichter Wind weht. Dann ist es angenehm auf der überdachten Veranda.
Im Tal und in den Städten heizt es sich mehr auf. Am Meer ist es schwül-heiß.
Anfangs habe ich mich nach dem Baden im Meer gesehnt, aber nach einem heftigen Sonnenbrand bin ich kuriert.
Bei großer Hitze über 35°C lege ich mich in meine Badewanne zum Abkühlen vor dem Schlafengehen, bis ich zittere. Oder mehrmals täglich. Das erfrischt richtig. Kaltes Duschen hält nicht lange vor.
Die Einheimischen bleiben nachmittags im Schatten. Siesta. Dann ist alles ausgestorben und nur Touristen laufen mit roten Köpfen durch die Gegend.
Früh morgens und spät abends ist die Luft angenehmer, dann gieße ich meine Pflanzen und gehe nachts bei Mondschein mit meinen Hunden spazieren.
Viel trinken ist wichtig. Ich trinke Grünen Tee mit Zitrone, lauwarm.
Viel gutes ursprüngliches Salz essen!
Leichte weite Kleidung und zwischendurch mit Wasser aus der Sprühflasche befeuchten. Kopf unter Wasser halten. Nasse Haare kühlen.
Ich benutze meine Klimaanlage nur selten. Habe lieber Fenster und Türen auf mit leichtem Durchzug, eventuell Ventilator. Aber manchmal ist es besser, herabzukühlen. Es ist unnatürlich und verwirrt den Körper, wenn man danach hinaus ins Warme geht.
Ich würde heiße Autos, glühende Parkplätze und schlechte Luft meiden und lieber im Grünen bleiben, soweit wie möglich.
Lavendeltee 27.06.2026 14:41
Ich hatte bis gestern auch alkoholfreies Bier getrunken, aber der Zuckergehalt war mir zu persönlich zu hoch...auf Dauer.
Ich trinke Wasser mit Zitronengras und nem Schutz Zitrone.
Gerade trinke ich nen abgekühlten Hibiskustee. Ist auch etwas Blutdrucksenkend...
Salat gibts bei mir auch...stimmt, bei der Wärme hat man weniger Hunger.
Mein Eis mache ich mir selbst mit Kefir oder Buttermilch und nen Schuss Aroniasaft...
In solche kleinen Eisbehälter...einmal am Tag
ist ok und ich freu mich drauf.🍦🍧
🍨
Ich trinke Wasser mit Zitronengras und nem Schutz Zitrone.
Gerade trinke ich nen abgekühlten Hibiskustee. Ist auch etwas Blutdrucksenkend...
Salat gibts bei mir auch...stimmt, bei der Wärme hat man weniger Hunger.
Mein Eis mache ich mir selbst mit Kefir oder Buttermilch und nen Schuss Aroniasaft...
In solche kleinen Eisbehälter...einmal am Tag
ist ok und ich freu mich drauf.🍦🍧
🍨
Lavendeltee 27.06.2026 14:43
Stimmt @Wiederum , ich trinke auch gern Matchtee....auch etwas Blutdrucksenkend ..
.
.
(Nutzer gelöscht) 27.06.2026 14:56
Ich laufe mit einem feuchten, dünnen Tuch um die Schultern rum.
Das kühlt angenehm und ist nicht so schwer wie ein Handtuch oder so.
Das kühlt angenehm und ist nicht so schwer wie ein Handtuch oder so.
(Nutzer gelöscht) 27.06.2026 15:08
Mit dieser Tatsache wollte ich die anderen jetzt nicht neidisch machen. 😉
Diesen Luxus hat nicht jeder.
Aber ja, is so... 😁
Diesen Luxus hat nicht jeder.
Aber ja, is so... 😁
Autumn 27.06.2026 15:15
Ich hab jetzt die letzten Tage auf das Kochen meiner üblichen warmen Malzeit am Abend verzichtet und stattdessen einen großen Salat mit Brot gegessen.
Statt meines geliebten Rühr- oder Spiegelei am Mittag
gab's ein hartgekochtes vom Wochenmarkt.
So blieb die Küche kalt.
Hab gesehen, dass einige Leute sich Tiefkühlpizza gekauft haben.
Heizen sie tatsächlich ihren Ofen (und Küche) auf, um Pizza aufzubacken?
Vielleicht waren es auch nur Einkäufe auf Vorrat, ... wer weiß.
Statt meines geliebten Rühr- oder Spiegelei am Mittag
gab's ein hartgekochtes vom Wochenmarkt.
So blieb die Küche kalt.
Hab gesehen, dass einige Leute sich Tiefkühlpizza gekauft haben.
Heizen sie tatsächlich ihren Ofen (und Küche) auf, um Pizza aufzubacken?
Vielleicht waren es auch nur Einkäufe auf Vorrat, ... wer weiß.
Ben78 27.06.2026 15:21
(Zitat) "Heizen sie tatsächlich ihren Ofen (und Küche) auf, um Pizza aufzubacken?"
Apropos: Ich merke, dass mein Kühlschrank eine ganz schöne Hitze erzeugt! -.- (ich glaube, jetzt im Sommer mehr als im Winter)
Apropos: Ich merke, dass mein Kühlschrank eine ganz schöne Hitze erzeugt! -.- (ich glaube, jetzt im Sommer mehr als im Winter)
Autumn 27.06.2026 15:24
Danke Salty, auf diesen Gedanken bin ich noch gar nicht gekommen!
Aber das bringt mich auf die Idee, ich könnte mein geliebtes Spiegelei auch auf meinem Süd-West-Balkon braten 🍳🌞
oder auf der Motorhaube des Autos meines Nachbarn, das in der Sonne steht.
Aber das bringt mich auf die Idee, ich könnte mein geliebtes Spiegelei auch auf meinem Süd-West-Balkon braten 🍳🌞
oder auf der Motorhaube des Autos meines Nachbarn, das in der Sonne steht.
BeB 27.06.2026 15:56
Im Dienstauto hab ich mir schon mal ein nasses Handtuch um den Kopf gewickelt
😀😀
Schaut zwar ulkig aus aber meine Kundschaft hat mich da eher noch bestätigt.
(Aus Kostengründen gibt's zum Großteil nur Lieferwagen ohne Klimaanlage)
😀😀
Schaut zwar ulkig aus aber meine Kundschaft hat mich da eher noch bestätigt.
(Aus Kostengründen gibt's zum Großteil nur Lieferwagen ohne Klimaanlage)
BeB 27.06.2026 15:57
Nen Eimer Wasser im Laderaum mit Deckel drauf.....da drin bleiben die Getränke länger kühl als in ner Kühltasche
😊😊
😊😊
Autumn 27.06.2026 15:58
Apropos: Ich merke, dass mein Kühlschrank eine ganz schöne Hitze erzeugt! -.- (ich glaube, jetzt im Sommer mehr als im Winter)
Ben, entweder, es fällt im Winter nicht so auf, da die Wärme schnell untergeht,
oder der Kühlschrank macht im Sommer Überstunden und sondert tatsächlich mehr Wärme ab.
Ben, entweder, es fällt im Winter nicht so auf, da die Wärme schnell untergeht,
oder der Kühlschrank macht im Sommer Überstunden und sondert tatsächlich mehr Wärme ab.
malen 27.06.2026 17:22
eine weitere Maßnahme, wenn es in der Wohnung zu warm ist (gefühlt) , einfach kurz nach draußen gehen und dann merkt man wieder wie verhältnismäßig kühler es dann doch drinnen ist..........
bin aber schon echt froh, dass das nächste Woche kühler wird
bin aber schon echt froh, dass das nächste Woche kühler wird
BeB 27.06.2026 17:37
Laut Prognose könnte es in zwei Wochen wieder so sein wie heute....
Aber ganz genau weis man's erst paar Tage zuvor..
Aber ganz genau weis man's erst paar Tage zuvor..
malen 27.06.2026 17:50
na immerhin wäre dann mal eine kurze Pause zum verschnaufen drin....... ich kann mich an drei Wochen am Stück erinnern, da hatte es 36 Grad jeden Tag, das war richtig ätzend, denn nach einer Woche kühlte es gar nicht mehr ab, auch nachts nicht................und da hält man es in der Stadt nicht so gut aus
Engelslhaar 27.06.2026 18:30
In Köln in den Romanischen Kirchen ist es richtig kühl, mindestens zehn Grad weniger, da kann man sich sehr gut aufhalten.
In einer zweitägigen Veranstaltung in der Lanxess-Arena saß ich im Innenraum im Mantel, höchstens sechzehn Grad, schätze ich mal. An den Außenbühnen war es natürlich warm, man konnte ja abwechseln.
In einer zweitägigen Veranstaltung in der Lanxess-Arena saß ich im Innenraum im Mantel, höchstens sechzehn Grad, schätze ich mal. An den Außenbühnen war es natürlich warm, man konnte ja abwechseln.
HerzHaft 27.06.2026 18:38
Ich habe vor einer Stunde eine Klimaanlage für ein paar Stunden geliehen bekommen. 🤗
Ich könnte sie auch länger behalten, aber wenn ein kräftiges Gewitter käme, würde es evtl. die Vorrichtung fluten...
Ich könnte sie auch länger behalten, aber wenn ein kräftiges Gewitter käme, würde es evtl. die Vorrichtung fluten...
schaloemchen 27.06.2026 19:38
bin froh, dass der Tag herum ist
mein größtes Problem war heute meine Katz 🐱
sie hat nicht verstanden, warum sie heute nicht raus darf und warum Frauchen heute knallhart ist?
normalerweise setzt sie sich durch ...
weil meine Ohren ihren Gesang irgendwann nicht mehr aushalten
nach 18 durfte sie endlich raus 👍
stoppte...war kurz draussen, kam rein und schmiß sich auf den kühlen Boden ...
hat wohl die Lektion verstanden 🐱
hoffentlich ...
mein größtes Problem war heute meine Katz 🐱
sie hat nicht verstanden, warum sie heute nicht raus darf und warum Frauchen heute knallhart ist?
normalerweise setzt sie sich durch ...
weil meine Ohren ihren Gesang irgendwann nicht mehr aushalten
nach 18 durfte sie endlich raus 👍
stoppte...war kurz draussen, kam rein und schmiß sich auf den kühlen Boden ...
hat wohl die Lektion verstanden 🐱
hoffentlich ...
Ben78 27.06.2026 21:35
Ich bin immer noch am Überlegen, ob ich nu im Büro schlafe oder nicht. Klimaanlage ist was Feines. Meine geliebte Couch aber auch. ¯\_(ツ)_/¯
Hillery 27.06.2026 21:59
Schwierig, aber wenn Du wegen der Hitze nicht schlafen kannst, kann die Couch noch so verlockend sein
BeB 27.06.2026 22:08
Vor allem wenn man die Hitze nicht gar so gut verträgt wie ich....
Auf s Klimagerät hätte ich schon gern verzichtet...geht aber die letzten Jahre fast nicht mehr anders
🙄🙄
Auf s Klimagerät hätte ich schon gern verzichtet...geht aber die letzten Jahre fast nicht mehr anders
🙄🙄
firefly 27.06.2026 23:14
Ein paar Runden schwimmen.
morgens im See.
Für den Durst zwischendurch
nen fruchtigen Eistee.
Mittags zum Kneippen
in den kühlen Stadtpark.
Gabs beim Aldi nicht neulich den leckeren Quark?
Am Nachmittag dort die Kühltheke erkundet.
Mit ner eiskalten Dusche zuhause den Tag abgerundet.
A alkfreie Mass Bier zum Abschluss auf d' Nacht.
So hab ich mich erfrischt durch die Hitze gebracht.
morgens im See.
Für den Durst zwischendurch
nen fruchtigen Eistee.
Mittags zum Kneippen
in den kühlen Stadtpark.
Gabs beim Aldi nicht neulich den leckeren Quark?
Am Nachmittag dort die Kühltheke erkundet.
Mit ner eiskalten Dusche zuhause den Tag abgerundet.
A alkfreie Mass Bier zum Abschluss auf d' Nacht.
So hab ich mich erfrischt durch die Hitze gebracht.
malen 28.06.2026 15:46
Ich bin heute in den Gottesdienst gefahren, brauchte den Live Kontakt. Morgens ging es ja noch mit den Temperaturen, an die 27 Grad, aber bis Mittags zog es dann mächtig an. 38 Grad. Richtig, richtig krass, Hitzewand.
Herausfordernd und anstrengend. Hatte genug Wasser dabei und war dann froh, wieder zu Hause zu sein. Trotz allem, war es gut, draußen gewesen zu sein, es ging ein kleines Lüftchen. Frische Luft brauchen wir auch.
Kommt gut durch die Hitze.
Beten wir, dass Gott die Geschwister und uns bewahrt. Der Sanka ist im Dauereinsatz.
Herausfordernd und anstrengend. Hatte genug Wasser dabei und war dann froh, wieder zu Hause zu sein. Trotz allem, war es gut, draußen gewesen zu sein, es ging ein kleines Lüftchen. Frische Luft brauchen wir auch.
Kommt gut durch die Hitze.
Beten wir, dass Gott die Geschwister und uns bewahrt. Der Sanka ist im Dauereinsatz.
paloma 28.06.2026 17:46
Heute nach dem Godie war es cool.Wir saßen mit einer Gruppe im Baumschatten im ein Kinderbassin,steckten rundum die Füße ins Wasser,aßen zus.Eis u plauderten - herrlich!
Ich trinke meistens Tee von der Kräuter Treppe.Zwischendurch gibt's auch gekühltes Wasser mit Zitrone 🍋 u Minze,löscht prima den Durst u schmeckt.
Das Problem ist,dass man selbst nachts die Räume kaum kühlen kann.Deswegen freue ich mich auf Regen u hoffe,die angesagten Gewitter sind nicht allzu heftig!
Ich trinke meistens Tee von der Kräuter Treppe.Zwischendurch gibt's auch gekühltes Wasser mit Zitrone 🍋 u Minze,löscht prima den Durst u schmeckt.
Das Problem ist,dass man selbst nachts die Räume kaum kühlen kann.Deswegen freue ich mich auf Regen u hoffe,die angesagten Gewitter sind nicht allzu heftig!
paloma 28.06.2026 17:47
Heute nach dem Godie war es cool.Wir saßen mit einer Gruppe im Baumschatten im ein Kinderbassin,steckten rundum die Füße ins Wasser,aßen zus.Eis u plauderten - herrlich!
Ich trinke meistens Tee von der Kräuter Treppe.Zwischendurch gibt's auch gekühltes Wasser mit Zitrone 🍋 u Minze,löscht prima den Durst u schmeckt.
Das Problem ist,dass man selbst nachts die Räume kaum kühlen kann.Deswegen freue ich mich auf Regen u hoffe,die angesagten Gewitter sind nicht allzu heftig!
Ich trinke meistens Tee von der Kräuter Treppe.Zwischendurch gibt's auch gekühltes Wasser mit Zitrone 🍋 u Minze,löscht prima den Durst u schmeckt.
Das Problem ist,dass man selbst nachts die Räume kaum kühlen kann.Deswegen freue ich mich auf Regen u hoffe,die angesagten Gewitter sind nicht allzu heftig!
Engeli 29.06.2026 00:41
Wer sich dafür interessiert
Ernährung nach den 5 Elementen
Es gibt Nahrungsmittel, die dem Körper die Info kühl / kalt geben
Egal ob kalt oder warm genossen
Z.B Tomate,Gurke, Eisbergsalat, grüner Tee
Ernährung nach den 5 Elementen
Es gibt Nahrungsmittel, die dem Körper die Info kühl / kalt geben
Egal ob kalt oder warm genossen
Z.B Tomate,Gurke, Eisbergsalat, grüner Tee
schaloemchen 29.06.2026 09:18
...
hat wohl die Lektion verstanden 🐱
hoffentlich ...
nix da
gestern ganzen Tag wieder
🐱 mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau mau 🐱
Grrrrr
um 17 durfte sie dann endlich raus, weil es wolkig war und keine Sonne
bin froh, dass es vorbei ist ....
hat wohl die Lektion verstanden 🐱
hoffentlich ...
nix da
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Grrrrr
um 17 durfte sie dann endlich raus, weil es wolkig war und keine Sonne
bin froh, dass es vorbei ist ....
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