Müdigkeit
27.02.2026 18:56
Müdigkeit
27.02.2026 18:56
Kommentare
paloma 27.02.2026 18:59
(Nutzer gelöscht) 27.02.2026 19:10
🥱
Paulada 27.02.2026 19:21
Nee, seit Montag nich mehr - GOTT SEI DANK.
Seit November müüüüüüde...ich dachte schon, dass hört garnicht mehr auf 🤔
Seit November müüüüüüde...ich dachte schon, dass hört garnicht mehr auf 🤔
Paulada 27.02.2026 19:24
Die Original-Deutsche- Herold-Buch-Taschenbuchausgabe von 1985 (1988) -- Es gibt diese Müdigkeit, die man nicht mit Medikamenten beheben kann. Unehrlichkeit, Flucht vor der Wirklichkeit, Ungehorsam, Unglaube, Unordnung, Angst um Mitmenschen und vieles mehr kann die Ursache sein. Samuel Gerber zeigt diese Quellen der Müdigeit auf, zeigt aber auch, wo man den Hebel ansetzen kann, um Müdikeit zu überwinden.
Falls es mal um diese Müdigkeit geht:
https://www.amazon.de/M%C3%BCdigkeit-%C3%BCberwinden-Samuel-Gerber/dp/3889360521
Digrilimele 27.02.2026 19:37
Und manchmal ist es nur das Wetter und das wir uns zu wenig im Freien aufhalten, da kannst du soviel Vitamin D einnehmen wie du willst, es muss aber auch durch Sonnenstrahlen auf der Haut aktiviert werden. Ein riesiges Problem für alle die den ganzen Tag arbeiten.
(Nutzer gelöscht) 27.02.2026 19:42
Echt? Ich dachte, dass das Vitamin D durch Sport und Kälte aktiviert wird (werden muss).... 🤔
Digrilimele 27.02.2026 20:05
Ich hatte es in einem eingestellten Video hier anders gesehen.....
Julia müsste das wissen, sie hatte es glaube 8ch eingestellt
Julia müsste das wissen, sie hatte es glaube 8ch eingestellt
paloma 27.02.2026 20:12
Durch Sonnenlicht bekommen wir auf jeden Fall Vit D,aber soviel Haut können wir der Sonne leider noch nicht anbieten,zu kühl...immerhin der 3.Tag Sonne u ich saß sogar draußen...im Pullover
Paulada 27.02.2026 20:15
Aber allein ein bißchen Sonne tut schon der Seele gut und die Wärme sowieso. Also nehmen, was man kriegen kann. 😜
paloma 27.02.2026 20:15
Paula,das Buch klingt interessant.Es gibt sicher viele Gründe,denen man auf die Spur kommen muss.
(Nutzer gelöscht) 27.02.2026 20:16
20:12 Würde jetzt eh noch nix bringen... noch zu wenig UVB in der Sonne.... ab Mai dann....
paloma 27.02.2026 20:18
20.15 Ja,möchte ja nicht gleich vom Winterschlaf in die Frühjahrs Müdigkeit durchschliddern....
Paulada 27.02.2026 20:18
Ich saug die heiße Sonne auf, wie sonst was... und hab immer noch kalte Hände 😒😥
(Nutzer gelöscht) 27.02.2026 20:19
20:15 ... wieso? Das ist mein letzter Stand. Grüße von Kneipp...
Durch Sonne wird Vitamin D gebildet (im Sommer)... aber zur Aktivierung braucht es Sport oder Kälte. Aber vielleicht gibts da ja neue Erkenntnisse....
Durch Sonne wird Vitamin D gebildet (im Sommer)... aber zur Aktivierung braucht es Sport oder Kälte. Aber vielleicht gibts da ja neue Erkenntnisse....
Paulada 27.02.2026 20:19
Ich hatte heute den Eindruck, dass wir dieses Mal den Frühling einfach überspringen, so heiß war die Sonne.
Paulada 27.02.2026 20:24
@Herzi - 😧 Ok. Nein, das war mir wirklich nicht bekannt ...ganz neu für mich. Ich dachte DU machst QUATSCH mit uns. SORRY vielmals, bitte !!
Jetzt bringt das jedenfalls nichts, da das Vit.D eh schon im Keller ist...bei wahrscheinlich jedem im und nach dem Winter. Kalt genung war es ja.
Im Sommer kann es die Vitamin D -Bildung vielleicht unterstützen, aber A und O ist das Sonnenlicht. Aber da muss der ganze Körper was von abbekommen. Also ab in die Badehosen.
Man könnte jetzt natürlich auch noch Eisbaden gehen 🤔 😧 😆
Jetzt bringt das jedenfalls nichts, da das Vit.D eh schon im Keller ist...bei wahrscheinlich jedem im und nach dem Winter. Kalt genung war es ja.
Im Sommer kann es die Vitamin D -Bildung vielleicht unterstützen, aber A und O ist das Sonnenlicht. Aber da muss der ganze Körper was von abbekommen. Also ab in die Badehosen.
Man könnte jetzt natürlich auch noch Eisbaden gehen 🤔 😧 😆
paloma 27.02.2026 20:26
Hab BMX mal dies Lied stibitzt,weil es mir heute einen kl Anflug von Schwung gegeben hat,immerhin kl Wippen u Fingerschnipsen,wie beim SeniorenSitztanz
👏🏼🤏🏼🧏🏻
👏🏼🤏🏼🧏🏻
(Nutzer gelöscht) 27.02.2026 20:32
Paulada... schätzt du mich so ein, dass ich einen Scherz machen würde?
😉
Ich nehm täglich a bisserl Vitamin D... so, dass mein Spiegel im Rahmen bleibt. Zum Aktivieren mach ich z.B. nach dem Duschen immer Wechselduschen...
😉
Ich nehm täglich a bisserl Vitamin D... so, dass mein Spiegel im Rahmen bleibt. Zum Aktivieren mach ich z.B. nach dem Duschen immer Wechselduschen...
paloma 27.02.2026 20:44
Da sind ja schon einige Aktivierung Stopps dabei,mit u ohne Scherz....
Bisschen Wind unter die Flügel wäre schön 🌻
Bisschen Wind unter die Flügel wäre schön 🌻
Paulada 27.02.2026 20:46
Herzi - aber nein...nicht doch...wann machst du schon mal n Scherz...vielleicht noch bei Duschhauben, aber was haben die schon mit Gesundheit zu tun ??...
...na ja,...wenn man´s so bedenkt 🤔 ...denk an deine Duschhaube beim Wechselduschen 🏴☠️
...na ja,...wenn man´s so bedenkt 🤔 ...denk an deine Duschhaube beim Wechselduschen 🏴☠️
Paulada 27.02.2026 20:47
Und wenn ich das schon wieder lese...der Spiegel im Rahmen bleibt...oh man...😆 😅😅
Aber ich mach das auch so: tägl. Vit.D
Aber ich mach das auch so: tägl. Vit.D
(Nutzer gelöscht) 27.02.2026 20:57
Samma, hast du heute morgen Konfronti-Kapseln geschluckt? 😉
Ich achte echt drauf, dass mein Spiegel in dem von mir gesteckten Rahmen bleibt...hab sogar eine Tabelle programmiert, wo ich Sonn-Zeiten* eintrage und die dann automatisch in UI Vitamin D umrechnet (* nur ganzer Körper, zw. Mai und September, zw. 11-15 Uhr). Dann lass ich das mit jährlicher Laborkontrolle noch checken.... 😃
Ich achte echt drauf, dass mein Spiegel in dem von mir gesteckten Rahmen bleibt...hab sogar eine Tabelle programmiert, wo ich Sonn-Zeiten* eintrage und die dann automatisch in UI Vitamin D umrechnet (* nur ganzer Körper, zw. Mai und September, zw. 11-15 Uhr). Dann lass ich das mit jährlicher Laborkontrolle noch checken.... 😃
paloma 27.02.2026 21:05
Manchmal sind's ja auch Schatten in der Seele, gewisse Traurigkeiten,die Kraft kosten,fehlender Austausch od Aufgaben.( Auf das Lied bezogen) Sozusagen eine Sinnkrise.. .
Paulada 27.02.2026 22:05
Naja, liebe Damen...ich hätte heute vielleicht nicht ganz so lange in der Sonne sitzen sollen - von wegen so Konfronti Kapseln. Tse - ...habe vielleicht schon einen leichten oder schwereren Sonnenstich 🤔 😧 🤔 😆
@Herzi - DU machst das ja super. Bist ein Genie. 🎉 👍
😉 😘 😎
Ich wünsche dir viele Sonnenstunden, dieses Jahr. 😎 😎 😎 😉
...und am Ende kommt dann die Auswertung. Bitte dann berichten 😊
@Herzi - DU machst das ja super. Bist ein Genie. 🎉 👍
😉 😘 😎
Ich wünsche dir viele Sonnenstunden, dieses Jahr. 😎 😎 😎 😉
...und am Ende kommt dann die Auswertung. Bitte dann berichten 😊
(Nutzer gelöscht) 27.02.2026 22:14
Oh, der Konfrontispiegel hat sich schon merklich abgesenkt 😉
Ja, ich bin ein Tabellen-Genie 😎 🤔
Ja, ich bin ein Tabellen-Genie 😎 🤔
Paulada 27.02.2026 22:17
Jetzt muss ich mir schleichen, sonst bin ich morgen doch wieder müde. Und das will ich ja nicht.
Also gute und behütete Nacht wünsche ich allerseits und ...Müdigkeit, so erlebe ich das, ist wirklich wie so eine schleichende Pest unserer Zeit.
So gut wie alle Menschen klagen über Müdigkeit. Schlappheit und Schlafstörungen.
Aber MICH wundert das nicht. Bei all dem Mist in unserem Essen, in der Luft, in der Kleidung, sogar im Wasser. Und aus Krankenhäusern wieder gesund heraus zu kommen, ist manchmal ein reiner Glücksfall.
Dann die ganze Digitalisierung. So viele Menschen arbeiten tag ein, tag aus an Computern. Das zerlegt doch irgendwann auch mal die Hirnzellen. Vielleicht wort wörtlich.
Und dann der Umgang der Menschen mit einander und die weltweiten politischen Probleme. Und nationalen. ...und, und, und.
Aber besser nicht mehr davon reden, sonst schlafe ich schlecht.
WIR müssen uns Gedanken machen, wie man zumindest in seinem kleinen Umfeld und für sich selber Sorge tragen kann, um sich nicht noch mehr zu schaden, als es schon unausweichlich ist.
UND, wir haben einen wunderbaren Gott, der selbst in diesen wahnsinnigen Um- und Zuständen in der Welt, dafür sorgen kann, dass uns nichts Böses schaden kann. Selbst wenn wir Gift trinken würden etc.
Gott befohlen 💝
Also gute und behütete Nacht wünsche ich allerseits und ...Müdigkeit, so erlebe ich das, ist wirklich wie so eine schleichende Pest unserer Zeit.
So gut wie alle Menschen klagen über Müdigkeit. Schlappheit und Schlafstörungen.
Aber MICH wundert das nicht. Bei all dem Mist in unserem Essen, in der Luft, in der Kleidung, sogar im Wasser. Und aus Krankenhäusern wieder gesund heraus zu kommen, ist manchmal ein reiner Glücksfall.
Dann die ganze Digitalisierung. So viele Menschen arbeiten tag ein, tag aus an Computern. Das zerlegt doch irgendwann auch mal die Hirnzellen. Vielleicht wort wörtlich.
Und dann der Umgang der Menschen mit einander und die weltweiten politischen Probleme. Und nationalen. ...und, und, und.
Aber besser nicht mehr davon reden, sonst schlafe ich schlecht.
WIR müssen uns Gedanken machen, wie man zumindest in seinem kleinen Umfeld und für sich selber Sorge tragen kann, um sich nicht noch mehr zu schaden, als es schon unausweichlich ist.
UND, wir haben einen wunderbaren Gott, der selbst in diesen wahnsinnigen Um- und Zuständen in der Welt, dafür sorgen kann, dass uns nichts Böses schaden kann. Selbst wenn wir Gift trinken würden etc.
Gott befohlen 💝
Paulada 27.02.2026 22:21
🙂 Danke Herzi - jetzt schiebst du mir wohl auch einen Spiegel zu 🤔 na, wir sehen/lesen uns morgen...oder so 😉😅
paloma 27.02.2026 22:22
Ach,das hast du halt gebraucht u einen Stich bekommt man jetzt noch nicht😊🌞Die Sonne hat dich wohl eher etwas aufgemöbelt.Eine gute Nacht,du Sonnenschein 🌟🌛
Paulada 27.02.2026 22:26
Danke schön, Paloma - gute Nacht 💝
Ja Paloma, vielleicht sticht mich auch der Hafer...aber der ist ja auch noch nicht zus sehen 🤔 mmh...🙂 😅
Ja Paloma, vielleicht sticht mich auch der Hafer...aber der ist ja auch noch nicht zus sehen 🤔 mmh...🙂 😅
(Nutzer gelöscht) 27.02.2026 23:02
Ja, Schlafen sollte als Müdigkeits-Verhinderungsstrategie in Erwägung gezogen werden 😉
In diesem Sinne...guuute Nacht zusammen!😴
In diesem Sinne...guuute Nacht zusammen!😴
Jetzt