Wer kennt Möglichkeiten gegen Abnoe/Schnarchen ???
25.11.2025 17:44
Wer kennt Möglichkeiten gegen Abnoe/Schnarchen ???
25.11.2025 17:44
Wer kennt Möglichkeiten gegen Abnoe/Schnarchen ???
Ich habe schon im Netz nachgesehen, Anti-Abnoe Kissen gibt es nur im Netz, Sanitötshaus und Apotheken in Ditzingen haben keine. Weiss jemand noch - ausser Stirnband - Möglichkeiten , wie man Abnoe verhindern kann ??? Vielen dan - für jeden Hinweiss.
Kommentare
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Julia1960 25.11.2025 17:57
Würde das mit Deinem Arzt besprechen. Weiß von 2 Menschen, die eine Schlafapnoe haben und mit einer Maske (an der ein Gerät dran hängt) schlafen müssen.
Klavierspielerin2 25.11.2025 17:58
Alphorn spielen. Kurse gab's/ gibt's in Basel.
Vermutlich aber auch andernorts.
Vermutlich aber auch andernorts.
(Nutzer gelöscht) 25.11.2025 18:28
EineWahl, Lösung? naja, aber eine echte??
(Nutzer gelöscht) 25.11.2025 19:03
Eine echte Lösung sind ErwachsenenSchnuller,
durch das ständige Saugen wird der Rachen trainiert und das Zurückfallen der Zunge verhindert.
Einfach Schnuller tragen nachts und zwischendurch mal
durch das ständige Saugen wird der Rachen trainiert und das Zurückfallen der Zunge verhindert.
Einfach Schnuller tragen nachts und zwischendurch mal
(Nutzer gelöscht) 25.11.2025 19:08
Erfahrungsbericht :
"Bei mir wurde vor einiger Zeit -wegen nächtlichen Atemaussetzern und aufgrund von Schnarchen -eine Schlafapnoe festgestellt. Ich bekam ein Druckgerät mit Nasenmaske. Trotz dieser Therapie schnarchte ich zeitweise bei offenem Mund weiter. Vom Arzt wurde mir darauf hin eine Vollmaske (über Nase und Mund) empfohlen. Mit dieser Lösung wollte ich mich aber nicht anfreunden. Fand sie unangenehm und belastend. Von einem Freund, der ein gleiches Problem hatte bekam ich einen super Tip. Er erzählte mir, dass er aufgrund des weiteren Schnarchens neben der Nasenmaske zum Schlafen einen Saugtrainer in den Mund nehme. Hierdurch bliebe der Mund geschlossen und das Schnarchen war weg. Ich habe mir darauf hin auch einen Saugtrainer besorgt. Und tatsächlich, der Schnuller hat auch bei mir geholfen. Nach kurzer Anwendung habe ich immer häufiger gemerkt, dass zusätzlich eine wahnsinnig beruhigende Wirkung vom nuckeln am Schnuller ausging. Mittlerweile nutze ich den Schnuller immer öfter auch unabhängig von der Drucktherapie. Bin also wieder ein richtiges Schnullerkind geworden. Auf ihn jetzt wieder zu verzichten würde nicht einmal mehr mit Hilfe der "Schnuller-Fee" gelingen."
"Bei mir wurde vor einiger Zeit -wegen nächtlichen Atemaussetzern und aufgrund von Schnarchen -eine Schlafapnoe festgestellt. Ich bekam ein Druckgerät mit Nasenmaske. Trotz dieser Therapie schnarchte ich zeitweise bei offenem Mund weiter. Vom Arzt wurde mir darauf hin eine Vollmaske (über Nase und Mund) empfohlen. Mit dieser Lösung wollte ich mich aber nicht anfreunden. Fand sie unangenehm und belastend. Von einem Freund, der ein gleiches Problem hatte bekam ich einen super Tip. Er erzählte mir, dass er aufgrund des weiteren Schnarchens neben der Nasenmaske zum Schlafen einen Saugtrainer in den Mund nehme. Hierdurch bliebe der Mund geschlossen und das Schnarchen war weg. Ich habe mir darauf hin auch einen Saugtrainer besorgt. Und tatsächlich, der Schnuller hat auch bei mir geholfen. Nach kurzer Anwendung habe ich immer häufiger gemerkt, dass zusätzlich eine wahnsinnig beruhigende Wirkung vom nuckeln am Schnuller ausging. Mittlerweile nutze ich den Schnuller immer öfter auch unabhängig von der Drucktherapie. Bin also wieder ein richtiges Schnullerkind geworden. Auf ihn jetzt wieder zu verzichten würde nicht einmal mehr mit Hilfe der "Schnuller-Fee" gelingen."
Julia1960 25.11.2025 19:12
@ Silberlocke
was sagt den Dein Arzt oder Deine Ärzte? Welche Diagnose und weißt man den Grund?
Was wurde Dir vom Arzt gesagt, was Du tun kannst/sollst?
Die 2 Personen, die ich kenne, die waren auch in einem Schlaflabor.
Hier nur ein Artikel aus dem Netz. Da gibt es ja sehr viele.
https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/atemwegserkrankungen/schlafapnoe-symptome-und-behandlung-736763.html#was-kann-die-ursache-der-schlafapnoe-sein
was sagt den Dein Arzt oder Deine Ärzte? Welche Diagnose und weißt man den Grund?
Was wurde Dir vom Arzt gesagt, was Du tun kannst/sollst?
Die 2 Personen, die ich kenne, die waren auch in einem Schlaflabor.
Hier nur ein Artikel aus dem Netz. Da gibt es ja sehr viele.
https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/atemwegserkrankungen/schlafapnoe-symptome-und-behandlung-736763.html#was-kann-die-ursache-der-schlafapnoe-sein
(Nutzer gelöscht) 25.11.2025 20:12
Vielleicht Heiltees?
(Nutzer gelöscht) 25.11.2025 21:08
Ich habe es geliebt wenn mein Mann neben mir geschnarcht hat.
Man muss nicht gegen alles was machen!
Solche Luxusprobleme!
Kopfschüttel.
Man muss nicht gegen alles was machen!
Solche Luxusprobleme!
Kopfschüttel.
Julia1960 25.11.2025 21:25
@FrauSausewind
Wer es sich leisten kann, keine Nacht zu schlafen, weil ein Partner oder eine Partnerin arg schnarcht und dann am Tag schlafen kann.....Aber die meisten können sich das nicht leisten, benötigen eben auch ihren Schlaf, da sie am nächsten Tag wieder voll funktionieren müssen.
Und nur mal das kopiert aus dem I-net:
Alleine in Deutschland leiden über 5 Mio. Menschen an der obstruktiven Schlafapnoe (OSAS). Bei diesem Syndrom erleiden die Betroffenen nächtliche Atemaussetzer aufgrund einer Verengung (Obstruktion) der oberen Atemwege. Diese schwere Atemstörung führt dazu, dass das Herz- und Kreislaufsystem durch eine reduzierte Sauerstoffversorgung, permanent schwer belastet wird. Regelmäßig sind Bluthochdruck, Schlaganfall oder Herzinfarkt die lebensbedrohlichen Konsequenzen.
Also unter Luxusprobleme verstehe ich wahrlich was anderes, als meiner Gesundheit am Ende so schweren Schaden zuzufügen und im schlimmsten Fall daran zu versterben.
Wer es sich leisten kann, keine Nacht zu schlafen, weil ein Partner oder eine Partnerin arg schnarcht und dann am Tag schlafen kann.....Aber die meisten können sich das nicht leisten, benötigen eben auch ihren Schlaf, da sie am nächsten Tag wieder voll funktionieren müssen.
Und nur mal das kopiert aus dem I-net:
Alleine in Deutschland leiden über 5 Mio. Menschen an der obstruktiven Schlafapnoe (OSAS). Bei diesem Syndrom erleiden die Betroffenen nächtliche Atemaussetzer aufgrund einer Verengung (Obstruktion) der oberen Atemwege. Diese schwere Atemstörung führt dazu, dass das Herz- und Kreislaufsystem durch eine reduzierte Sauerstoffversorgung, permanent schwer belastet wird. Regelmäßig sind Bluthochdruck, Schlaganfall oder Herzinfarkt die lebensbedrohlichen Konsequenzen.
Also unter Luxusprobleme verstehe ich wahrlich was anderes, als meiner Gesundheit am Ende so schweren Schaden zuzufügen und im schlimmsten Fall daran zu versterben.
Molly25 25.11.2025 21:25
Geh bitte mal ins Internet und auf die Seite der Ernährungsdocs im Fernsehen.Dort sind viele verschiedene Krankheiten und entsprechende Videos aufgelistet. Auch die Schlafapnoe. Wichtig ist das Gewicht zu reduzieren falls man Übergewicht hat und sich gesund zu ernähren. Die Ernährungsdocs haben auch sehr einfache Kochrezepte zum Nachkochen. Das Problem löst scih bei vielen Menschen wenn Sie Normalgewicht haben.😊
(Nutzer gelöscht) 25.11.2025 21:37
21.25 Julia
"Wer es sich leisten kann, keine Nacht zu schlafen, weil ein Partner oder eine Partnerin arg schnarcht und dann am Tag schlafen kann.....Aber die meisten können sich das nicht leisten, benötigen eben auch ihren Schlaf, da sie am nächsten Tag wieder voll funktionieren müssen."
Keiner braucht sich von meinem Komentar angegriffen fühlen!
Ich habe gesagt das ich es liebte wenn mein Mann neben mir geschnarcht hat!
Das ist Wahrheit, Punkt!
Lass Deine Spitzen bitte stecken!
Danke!
"Wer es sich leisten kann, keine Nacht zu schlafen, weil ein Partner oder eine Partnerin arg schnarcht und dann am Tag schlafen kann.....Aber die meisten können sich das nicht leisten, benötigen eben auch ihren Schlaf, da sie am nächsten Tag wieder voll funktionieren müssen."
Keiner braucht sich von meinem Komentar angegriffen fühlen!
Ich habe gesagt das ich es liebte wenn mein Mann neben mir geschnarcht hat!
Das ist Wahrheit, Punkt!
Lass Deine Spitzen bitte stecken!
Danke!
Julia1960 25.11.2025 21:45
Liebe Sause,
das war nicht als Spitze gedacht. Wenn das für Dich ja ok war, ist ja in Ordnung.
Und ich meine das vollkommen ernst, dass sich das nun mal nicht jeder erlauben kann die Nächte nicht schlafen zu können. Und Schlafentzug auch zu massiven Gesundheitsproblemen führt, wenn es auf Dauer so ist.
Ebenso dass es kein Luxusproblem ist, an einer Schlafapnoe erkrankt zu sein, sondern ganz im Gegenteil, teils sehr gefährlich werden kann.
das war nicht als Spitze gedacht. Wenn das für Dich ja ok war, ist ja in Ordnung.
Und ich meine das vollkommen ernst, dass sich das nun mal nicht jeder erlauben kann die Nächte nicht schlafen zu können. Und Schlafentzug auch zu massiven Gesundheitsproblemen führt, wenn es auf Dauer so ist.
Ebenso dass es kein Luxusproblem ist, an einer Schlafapnoe erkrankt zu sein, sondern ganz im Gegenteil, teils sehr gefährlich werden kann.
(Nutzer gelöscht) 25.11.2025 21:46
Es liegt ein Eheproblem, oder ein Partnerproblem vor, wenn einen das Schnarchen des Anderen um den Schlaf bringt.
Davon bin ich überzeugt.
Davon bin ich überzeugt.
(Nutzer gelöscht) 25.11.2025 21:47
Ok, Danke Julia!
Konnten wir das klären.
Konnten wir das klären.
Julia1960 25.11.2025 21:50
21.46
Es gibt Menschen , die schlafen immer, auch wenn es um sie herum laut ist oder auch hell.
Andere Menschen haben einen leichteren Schlaf und brauchen auch ein vollkommen dunkles Zimmer.
Dazu kommt, dass Menschen auch unterschiedlich laut schnarchen. Und dass man ggf. bei leichterem Schnarchen auch gar nicht wach wird, aber wenn jemand ganze Wälder lautstark abholzt in der Nacht, schaut es schon anders aus.
Denke, das kann man nicht verallgemeinern.
Es gibt Menschen , die schlafen immer, auch wenn es um sie herum laut ist oder auch hell.
Andere Menschen haben einen leichteren Schlaf und brauchen auch ein vollkommen dunkles Zimmer.
Dazu kommt, dass Menschen auch unterschiedlich laut schnarchen. Und dass man ggf. bei leichterem Schnarchen auch gar nicht wach wird, aber wenn jemand ganze Wälder lautstark abholzt in der Nacht, schaut es schon anders aus.
Denke, das kann man nicht verallgemeinern.
schaloemchen 26.11.2025 11:06
Schnarchen ist kein Luxusproblem
sondern ein ernstes
kann gefährlich sein ...
Schnarchen kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter anatomische Gegebenheiten, Lebensstil und gesundheitliche Probleme.
Anatomische Ursachen
Verengte Atemwege: Schnarchen tritt häufig auf, wenn die oberen Atemwege während des Schlafs verengt sind. Dies kann durch anatomische Merkmale wie eine verkrümmte Nasenscheidewand, vergrößerte Mandeln oder einen verlängerten weichen Gaumen verursacht werden.
2
Alter:
Mit zunehmendem Alter erschlaffen die Muskeln im Rachen, was die Wahrscheinlichkeit des Schnarchens erhöht. Dies führt dazu, dass die Atemwege leichter vibrieren und Geräusche erzeugen.
2
Physiologische Faktoren
Übergewicht: Übergewicht kann dazu führen, dass sich Fettgewebe im Rachenraum ansammelt, was die Atemwege verengt und das Schnarchen begünstigt.
2
Alkoholkonsum und Medikamente:
Der Konsum von Alkohol oder die Einnahme von Beruhigungsmitteln kann die Muskulatur im Rachen entspannen, was das Schnarchen verstärken kann.
2
Gesundheitliche Probleme
Allergien und Atemwegserkrankungen: Allergien, chronische Nasennebenhöhlenentzündungen oder Erkältungen können die Nasenatmung behindern und das Schnarchen verstärken.
2
Schlafapnoe:
in schwereren Fällen kann Schnarchen auf Schlafapnoe hinweisen, eine ernsthafte Erkrankung, bei der es zu Atemaussetzern während des Schlafs kommt. Dies kann zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
2
Zusammenfassung
Schnarchen ist ein häufiges Problem, das durch eine Kombination aus anatomischen, physiologischen und gesundheitlichen Faktoren verursacht werden kann. Es ist wichtig, die Ursachen zu identifizieren, um geeignete Maßnahmen zur Linderung oder Behandlung zu ergreifen. Bei anhaltendem Schnarchen oder Verdacht auf Schlafapnoe sollte ein Arzt konsultiert werden, um mögliche gesundheitliche Risiken zu besprechen.
sondern ein ernstes
kann gefährlich sein ...
Schnarchen kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter anatomische Gegebenheiten, Lebensstil und gesundheitliche Probleme.
Anatomische Ursachen
Verengte Atemwege: Schnarchen tritt häufig auf, wenn die oberen Atemwege während des Schlafs verengt sind. Dies kann durch anatomische Merkmale wie eine verkrümmte Nasenscheidewand, vergrößerte Mandeln oder einen verlängerten weichen Gaumen verursacht werden.
2
Alter:
Mit zunehmendem Alter erschlaffen die Muskeln im Rachen, was die Wahrscheinlichkeit des Schnarchens erhöht. Dies führt dazu, dass die Atemwege leichter vibrieren und Geräusche erzeugen.
2
Physiologische Faktoren
Übergewicht: Übergewicht kann dazu führen, dass sich Fettgewebe im Rachenraum ansammelt, was die Atemwege verengt und das Schnarchen begünstigt.
2
Alkoholkonsum und Medikamente:
Der Konsum von Alkohol oder die Einnahme von Beruhigungsmitteln kann die Muskulatur im Rachen entspannen, was das Schnarchen verstärken kann.
2
Gesundheitliche Probleme
Allergien und Atemwegserkrankungen: Allergien, chronische Nasennebenhöhlenentzündungen oder Erkältungen können die Nasenatmung behindern und das Schnarchen verstärken.
2
Schlafapnoe:
in schwereren Fällen kann Schnarchen auf Schlafapnoe hinweisen, eine ernsthafte Erkrankung, bei der es zu Atemaussetzern während des Schlafs kommt. Dies kann zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
2
Zusammenfassung
Schnarchen ist ein häufiges Problem, das durch eine Kombination aus anatomischen, physiologischen und gesundheitlichen Faktoren verursacht werden kann. Es ist wichtig, die Ursachen zu identifizieren, um geeignete Maßnahmen zur Linderung oder Behandlung zu ergreifen. Bei anhaltendem Schnarchen oder Verdacht auf Schlafapnoe sollte ein Arzt konsultiert werden, um mögliche gesundheitliche Risiken zu besprechen.
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