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Wer hat Erfahrungen mit Tages-Licht-Birnen/Lampen ???

Wer hat Erfahrungen mit Tages-Licht-Birnen/Lampen ???
In den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten ist man/frau überduchschnittlich oft müde, schlapp, ja, hat Herbst- und Winterdeppressionen. 
Dagegen sollen Tageslicht-Birnen-Lampen helfen ???
Allerdings - müsste man/frau sich 1 - 2 Stunden täglich vor die Lampen setzen, um das fehlende Sonnen-Licht aufnehmen zu können. Ich bin noch auf der Suche - nach entsprechenden Taglicht-Birnen, Lampen kosten zwischen 200,-€ und mehreren hundert €. Wer hat Erfahrungen damit und kann Tipps geben,- vielen Dank.von der Silberlocke46.

Kommentare

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Nemrac73 07.11.2025 20:00
Lieber 1 - 2 Stunden an die frische Luft gehen. Wenn die Sonne scheint erdt recht, aber auch sonst tut der Sauerstoff gut
 
Klavierspielerin2 07.11.2025 20:07
Die Lampe muss mindestens 10000 Lux haben.
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