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JesusComesBackSoon

SARS-COV-2 - Selbstschutz - Das solltest Du wissen"

JesusComesBackSoon 29.03.2020 14:12

In diesem Video von Dr. Petra Bracht erfährst Du unter anderem, welche Rolle das ACE2 (Türöffner)Enzym als Eintrittskarte für SARS-COV-2 in die Zelle, insbesondere auch für schwerere Verläufe mit Lungenentzündung und Atemnot, spielt. Es wird erklärt, dass der Krankheitsverlauf um so schwerer sein wird, je mehr von diesem Enzym vorhanden ist.

Es wird darauf hingewiesen, dass Raucher einen deutlich höheren ACE-Spiegel besitzen und deshalb deutlich gefährdeter sind als Nichtraucher. Wäre es nicht gerade jetzt an der Zeit mit dem Rauchen aufzuhören?

Und es wird auch dargestellt, welche Rolle gesunde Darmbakterien für ein starkes Immunsystem spielen, und dass diese durch eine gesunde, biologische Ernährung mit (Sprossen, Obst, Gemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten) gefördert werden können. Schon 24 Stunden ohne tierische Nahrung reichen aus um die Abwehrkräfte zu erhöhen. Der beste Selbstschutz wäre jedoch eine rein pflanzliche Ernährung.

Auch auf Alkohol sollte verzichtet werden.

Viel Bewegung an der frischen Luft und Stressreduktion stärken auch die Abwehrkräfte.

Ratsam wäre es u.a. auch täglich Vitamin D (4000 IE), sowie Vitamin C (2-3g) zu sich zu nehmen. Auch eine Vitamin C Infussion durch den Hausarzt wäre von Vorteil.

Da die Grippeimpfung nicht gegen SARS-COV-2 hilft, braucht man sich nicht gegen Grippe impfen zu lassen.

JesusComesBackSoon 29.03.2020 14:15

Ein weiteres Video in dem Dr. Petra Bracht Fragen zum Thema behandelt:

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(Nutzer gelöscht) 29.03.2020 14:22

Super, recht herzlichen Dank!!!!

Empfehlen kann ich Vitamin D3KsÖl von Dr. Jakobs empfehlen. Vitamin D3 muss immer in der Kombination mit Vitamin K2 eingenommen werden.

Wenn wir uns gesund ernähren, dann brauchen wir Magnesium nicht noch zusätzlich einzunehmen.

(Nutzer gelöscht) 29.03.2020 14:25

@JCBS
aufhören zu rauchen, Verzicht auf Alkohol sind alles sinnvolle Massnahmen. Ich ergänze:
sofern möglich, Sonnenbäder auch auf dem Balkon, Singen oder Spielen von Blasinstrumenten sind weiter empfehlenswert.

JesusComesBackSoon 29.03.2020 14:27

Ich appelliere an jeden hier, nimm Deine Gesundheit mit Gottes Hilfe in Deine eigenen Hände. Überlass es nicht (allein) den Ärzten was Vorbeugung und Heilung anbetrifft. Tue das, was Du tun kannst ehe es dafür zu spät ist. Fang am besten heute damit an. Sei sicher, das genau ist der Wille Gottes für Dich.

(Nutzer gelöscht) 29.03.2020 14:42

Welche Bedeutung hat der ACE-Blutwert:

https://www.grossesblutbild.de/ace-blutwert.html

(Nutzer gelöscht) 29.03.2020 15:34

Danke Geschwister !!!

Alle, die sachlich dazu beitragen, dass wir gesünder leben.
Schön, dass wir uns bereichern und hier informieren können !!!

(Nutzer gelöscht) 29.03.2020 15:35

DANKE
JCBS
Dass DU Dich trotz vieler Angriffe, nicht unterkriegen läßt
und einfach weiter machst !!!

Engeli 29.03.2020 15:40

Es gibt seit Urzeiten die Regel, dass sich Gesundheit = Immunsystem = Inneres System auf 5 Säulen aufbaut.
Mit diesen 5 Säulen / Bausteinen kann man individuell jonglieren.
Der eine braucht das eine, der andere das andere.
Einer braucht einen Baustein, der andere 3.

Hält man sich daran kann man selbst extrem viel für seine Gesundheit tun

Jerusa 29.03.2020 17:29

JCBS
danke, super Videos

(Nutzer gelöscht) 29.03.2020 19:52

engeli
magst Du bitte die 5 Säulen erklären oder ein Video reinstellen?

Engeli 29.03.2020 20:28

1 Säule Ernährung
Wobei es da so viele verschieden Studien gibt, dass sich wohl jeder seine Lieblingsstudie auswählen kann.
Ich denke, dass es daher sehr individuell ist und man keine pauschalen Aussagen machen sollte.
Tendenz geht Richtung vegetarisch- vegan.
Wichtig ist ausreichend Trinken.
Faustregel für Gesunde 30 - 35 ml Flüssigkeit pro kg Körpergewicht pro Tag

Engeli 29.03.2020 20:33

2. Säule
Ausreichend Bewegung. Das bedeutet jetzt nicht sich im Fitness- Studio zu verausgaben.
Spazierengehen, Schwimmen, im Garten arbeiten.

3. Reize
Der Körper braucht Reize zur Anregung, Vitalisierung, Verbesserung der Durchblutung.
Also Kälte, Wärme, Abreibungen, Massage, Schröpfen, Sauna, Dampfbad, etc.

Engeli 29.03.2020 20:41

4. Pflanzenheilkunde etc.

Bei Alltagsbeschwerden möglichst keine Chemie, sondern sanfte natürliche Heilmittel verwenden z. B. aus der Pflanzenheikunde.
Oder Kräuter, Wickel, Güsse, Inhalieren, Bäder, Tautreten.

5. Innere Balance

Man soll das Aüssere und Innere in Harmonie bringen.
Das ist wohl das Schwierigste.
Gerade wenn es im Umfeld chaotisch ist oder man viele Probleme hat.
Hier kann man individuell schauen was einem gut. Welche Technik hilft.
Man kann Therapien in Anspruch nehmen.
Und für Christen ist das beste Tool Glaube und Gebet

Engeli 29.03.2020 20:42

Allein auf der Basis dieser 5 Säulen kann unendlich viel Gutes bewirkt werden

(Nutzer gelöscht) 29.03.2020 20:45

Wer übrigens keinen Mundschutz bekommen hat - (unabhängig der Meinung ob es sinnvoll ist oder nicht) - und selbst nicht so gut nähen kann, hier ein Tipp !
Auf www.etsy.de
kann man selbst gemachte Mundschutzmasken bestellen in allen Farben. Dort findet man generell viele kreative Leute, die Selbstgemachtes zum Kauf anbieten.

Wounded 30.03.2020 07:28

Danke SchafGottes, das wäre eine gute Option gewesen, wollte mir gerade 2 waschbare Schutzmasken bestellen, gibt aber keinen Versand nach Österreich