Keto statt Pillen: So verändern Ketone Psyche, Immunsystem und Gewicht
17.12.2025 20:55
Keto statt Pillen: So verändern Ketone Psyche, Immunsystem und Gewicht
17.12.2025 20:55
Kommentare
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Jubel 17.12.2025 20:59
Rotlichttherapie
Vanillekaktus 17.12.2025 22:44
Kann man gar nicht genug drüber berichten! Wertvoller Blog! Danke liebe Jubel! 😊
paloma 17.12.2025 23:43
Schau ich mir morgen etwas genauer an.Halte viel von Wildkräutern..Danke für deine Mühe
Sinclaire888 17.12.2025 23:56
Betreffend des 1. Videos :Weniger Kohlenhydrate, also in Richtung Keto hat bei mir enorme Verbesserungen der Gesundheit, einschließlich 27kg Gewichtsabnahme bewirkt. Ich würde nie wieder anders essen.
Danke dir, Jubel.😘
Danke dir, Jubel.😘
Jubel 18.12.2025 00:44
Vitamin D-Mangel
- könnte Zahnschmerzen machen -
- Muskelschwäche
- Depression
- zu niedriger Serotonin und Dopamin
- Gedächtnis, Stimmung, Motivation und emotionales Gleichgewicht
- übermäßiges Schwitzen am Kopf ohne Anstrengung
- niedriger Vitamin D-Spiegel bedeutet auch niedriger Calziumspiegel (verstärkt Stressreaktion)
- Nachtschweiß
- starkes Verlangen auf Sonnenlicht (hilft Stimmung, innerer Ruhe, Konzentration)
- Müdigkeit und geringe Energie (mitochondrialer Effizienz)
- Haarausfall (große kahle Stellen im Haar)
- Restless legs
- verminderte Konzentration und weniger Klarheit- brain fog
- chronischer Schmerz
zu Vitamin D braucht es Magnesium (damit es gut verstoffwechselt werden kann) und K2 (damit es sich nicht an den Arterien ablagert)
- könnte Zahnschmerzen machen -
- Muskelschwäche
- Depression
- zu niedriger Serotonin und Dopamin
- Gedächtnis, Stimmung, Motivation und emotionales Gleichgewicht
- übermäßiges Schwitzen am Kopf ohne Anstrengung
- niedriger Vitamin D-Spiegel bedeutet auch niedriger Calziumspiegel (verstärkt Stressreaktion)
- Nachtschweiß
- starkes Verlangen auf Sonnenlicht (hilft Stimmung, innerer Ruhe, Konzentration)
- Müdigkeit und geringe Energie (mitochondrialer Effizienz)
- Haarausfall (große kahle Stellen im Haar)
- Restless legs
- verminderte Konzentration und weniger Klarheit- brain fog
- chronischer Schmerz
zu Vitamin D braucht es Magnesium (damit es gut verstoffwechselt werden kann) und K2 (damit es sich nicht an den Arterien ablagert)
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