Autogenes Training = Maximalerhohlung durch Teifentspannung

Silberlocke46

Wer hat Erfanung mit Autogenem Training = Tiefen-Entspannung ==> Maximalerholung !!!
1. Ich bin jetzt ganz ruhig und gelassen...
2. Meine Glieder werden leicht und entspannt
3. Es atmet mich 
4. Ich habe edle und gute Gedanken
5. Ich hatte einen guten erfolgreichen Tag
6. Ich strotze vor Gesundheit /Wohlberfinden
7. Ich tue alles Gute für mein Seelenheil.
8. Mein Leben hat einen immer größeren Sinn.
9. Ich bin Vorbild für meine Umwelt
10. Mein Leben ist für Alle ein Gewinn,

usw / Usf.: Bitte, weiter ergänzen !!