Womit kann man einer Prostatavergrößerung entgegenwirken ???

Silberlocke1946

Mit zunehmendem Alter vergrößert sich die Prostata - warum auch immer- und schränkt die Harnblase ein . Deshalb muss man nachts merhmals aufstehen und hat eine ungesunde Schlafunterbrechung. 
Warum wächst die Prostata im Alter - und wie kann man das verhindern ? Ich habe zwar eine große Perwollflasche am Bett stehen, aber gegen Schlafunterbrechung hilft die nicht !!! 
Wer kennt Betthupferl, damit die Prostata nicht anwächst ??? Danke für jeden Hinweis !!!