Gymnastik mit Gabi Fastner
02.04.2026 18:07
Gymnastik mit Gabi Fastner
02.04.2026 18:07
Kommentare
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calando 02.04.2026 18:09
20 min. mehr Kraft im Alter | Alltag locker meistern mit mehr Muskulatur
Daverly 02.04.2026 19:27
Pilates ..... ich liebe es ja, aber da kommt sicher gleich ein shitstorm der Pilates/Yoga-GegnerInnen.... 😅😅
(Nutzer gelöscht) 02.04.2026 19:53
Pilates ist ok. Es kommt aus keinem fernöstlich-religiösem Hintergrund, so wie Yoga.
Pilates hat keine andere Absicht als Gymnastik und körperliche Ertüchtigung, da gibt es keinen geistigen Überbau oder spirituellen Weg, der damit verknüpft wäre, so wie bei Yoga.
Das sind schon zwei sehr unterschiedliche Dinge.
Pilates hat keine andere Absicht als Gymnastik und körperliche Ertüchtigung, da gibt es keinen geistigen Überbau oder spirituellen Weg, der damit verknüpft wäre, so wie bei Yoga.
Das sind schon zwei sehr unterschiedliche Dinge.
Lapis 02.04.2026 20:25
Diese Videos von Gabi Fastner finde ich richtig gut, sie bringt so eine positive Grundstimmung rüber. Eigentlich hatte ich den Vorsatz regelmäßig damit zu trainieren. Leider bin ich nicht konsequent dabei geblieben.
@Daverly, ich wusste gar nicht, dass Pilates auch umstritten ist.
@Daverly, ich wusste gar nicht, dass Pilates auch umstritten ist.
Sinclaire888 02.04.2026 23:27
Ich kenne Sie auch, aber ich finde die Abfolge der Übungen etwas langweilig. Ich stelle mir meine Übungen selbst zusammen und probiere vieles aus, was Muskelaufbau und Gelenkigkeit betrifft . Und das macht richtig Spaß. Es ist für mich inzwischen keine Pflicht mehr, sondern ein Bedürfnis . Dazu Musik von BMX1 auf meiner playlist. Dann gehts ab!😎
WundervollesLeben 03.04.2026 21:32
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Ich schaue mir ja sonst solche
Videos nicht an.
Aber ich finde die Frau macht das
richtig gut.Bringt das alles sehr
gut rüber.
Sehr angenehme Stimme.
Sehr gutes Tempo.(Es sollte nicht schnell sein)
Sehr gut erklärt und vorgeführt.
Es kommt hier sehr auf die richtige
Ausführung Körperhaltung an.
Ein grosser Ganzkörperspiegel ist da gut.
Wichtig sind auch mehrere Wiederholungen
einer Übung ich mach das meistens 12 mal.
Es gibt natürlich noch viel mehr Übungen.
Das kann jeder für sich zusammenstellen
So wie er es braucht.
Gut sind tägliche Wiederholungen.
Wichtig ist aber überhaupt etwas zu tun.
Je älter wir Menschen werden je schneller
schreitet der Muskelabbau voran.
Das heißt eigentlich muss ein älterer
Mensch mehr für seinen Muskelaufbau
tun als ein jüngerer Mensch.
Leider ist Es meist genau umgekehrt.
Gute Videos sehr gut erklärt und
rübergebracht. 👍
🌻
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Ich schaue mir ja sonst solche
Videos nicht an.
Aber ich finde die Frau macht das
richtig gut.Bringt das alles sehr
gut rüber.
Sehr angenehme Stimme.
Sehr gutes Tempo.(Es sollte nicht schnell sein)
Sehr gut erklärt und vorgeführt.
Es kommt hier sehr auf die richtige
Ausführung Körperhaltung an.
Ein grosser Ganzkörperspiegel ist da gut.
Wichtig sind auch mehrere Wiederholungen
einer Übung ich mach das meistens 12 mal.
Es gibt natürlich noch viel mehr Übungen.
Das kann jeder für sich zusammenstellen
So wie er es braucht.
Gut sind tägliche Wiederholungen.
Wichtig ist aber überhaupt etwas zu tun.
Je älter wir Menschen werden je schneller
schreitet der Muskelabbau voran.
Das heißt eigentlich muss ein älterer
Mensch mehr für seinen Muskelaufbau
tun als ein jüngerer Mensch.
Leider ist Es meist genau umgekehrt.
Gute Videos sehr gut erklärt und
rübergebracht. 👍
🌻
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Joyce1 04.04.2026 21:53
Ja die Videos sind klasse.
Und helfen gut bei 'Rücken"
Schöne und gesegnete Ostern!
Und helfen gut bei 'Rücken"
Schöne und gesegnete Ostern!
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