Vitamin D3+K2 Tropfen
08.03.2025 17:49
Vitamin D3+K2 Tropfen
08.03.2025 17:49
Vitamin D3+K2 Tropfen
Hallo ihr.
Ich habe bisher nie Nahrungsergänzungsmittel genommen.
Diesen Winter gab es hier in Süddeutschland teils Wochenlang keinen einzigen Sonnenstrahl bzw. nur Hochnebel.
Dadurch wurde die Sonne komplett geblockt.
Fast 2,5 Monate so gut wie keine Sonne.
Ich fühlte mich von Dezember bis Februar sehr schwach und Stressanfällig.
Das ist bei sehr vielen Menschen(unabhängig von anderen Faktoren) oftmals durch einen Vitamin D Mangel verursacht.
Wer weiß überhaupt wie wichtig Vitamin D im gesamten Körper ist?
Ich nehme jedenfalls schon ca. 1 Woche täglich 1-5 Tropfen Vitamin D3+K2.
Wer kennt sich aus, wer will etwas dazu sagen?
Ich habe bisher nie Nahrungsergänzungsmittel genommen.
Diesen Winter gab es hier in Süddeutschland teils Wochenlang keinen einzigen Sonnenstrahl bzw. nur Hochnebel.
Dadurch wurde die Sonne komplett geblockt.
Fast 2,5 Monate so gut wie keine Sonne.
Ich fühlte mich von Dezember bis Februar sehr schwach und Stressanfällig.
Das ist bei sehr vielen Menschen(unabhängig von anderen Faktoren) oftmals durch einen Vitamin D Mangel verursacht.
Wer weiß überhaupt wie wichtig Vitamin D im gesamten Körper ist?
Ich nehme jedenfalls schon ca. 1 Woche täglich 1-5 Tropfen Vitamin D3+K2.
Wer kennt sich aus, wer will etwas dazu sagen?
Kommentare
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(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 17:58
Im Winter würde Sonne auch kein Vitamin D produzieren, selbst wenn sie scheinen würde. Ist zu schwach (in Deutschland).
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 18:16
Denk auch dran zu K2 auch noch Magnesium als Co-Faktor zu nehmen...
Julia1960 08.03.2025 18:23
Lieber Bambus,
sinnvoll ist es allemal, sich den Vitamin D3 Spiel beim Arzt mittels einer Blutuntersuchung mal messen zu lassen. Muss man zwar privat zahlen, aber so teuer ist das nicht. Ca. 30 Euro.
Dann hast Du den Stand.
Kann Dir, wenn du möchtest dann auch gerne hier ein Buch empfehlen, hierin stehen viele Infos betr. Vit. D3 und was im Körper alles passieren kann, wenn der Stand zu niedrig. Auch sind da Berechnungsformeln, was man einnehmen sollte je nach Körpergewicht, um auf einen passenden Vitamin D3 Spiegel zu kommen.
sinnvoll ist es allemal, sich den Vitamin D3 Spiel beim Arzt mittels einer Blutuntersuchung mal messen zu lassen. Muss man zwar privat zahlen, aber so teuer ist das nicht. Ca. 30 Euro.
Dann hast Du den Stand.
Kann Dir, wenn du möchtest dann auch gerne hier ein Buch empfehlen, hierin stehen viele Infos betr. Vit. D3 und was im Körper alles passieren kann, wenn der Stand zu niedrig. Auch sind da Berechnungsformeln, was man einnehmen sollte je nach Körpergewicht, um auf einen passenden Vitamin D3 Spiegel zu kommen.
Nemrac73 08.03.2025 18:27
Vitamin D kann der Körper nur von ca. Mitte April bis ca. Mitte Oktober bilden. Um den Bedarf zu decken und für den Winter einen Speicher zu füllen muss man aber viel in die sonne, ohne sonnenschutz. Also nichts für helle hauttypen.
Der tagesbedarf an vitamin D3 ist 1000 i.E , man kann getrost auch 2000 i.E. im Winter einnehmen. Mehr würde ich ohne eine Kontrolle des Vitamin-D-Spiegels im Blut nicht nehmen.
Du musst also schauen, wieviel in einem Tropfen ist. Wichtig ist auch, dass vitamin D ein fettlösliches vitamin ist, deshalb zum essen einnehmen, bei Tropfen ist aber manchmal auch Öl enthalten.
Die Hauptaufgabe von vitamin D ist, die Aufnahme von calcium zu gewährleisten und calcium in die Knochen zu schleusen.
Aber auch für die Abwehr spielt es eine rolle
Der tagesbedarf an vitamin D3 ist 1000 i.E , man kann getrost auch 2000 i.E. im Winter einnehmen. Mehr würde ich ohne eine Kontrolle des Vitamin-D-Spiegels im Blut nicht nehmen.
Du musst also schauen, wieviel in einem Tropfen ist. Wichtig ist auch, dass vitamin D ein fettlösliches vitamin ist, deshalb zum essen einnehmen, bei Tropfen ist aber manchmal auch Öl enthalten.
Die Hauptaufgabe von vitamin D ist, die Aufnahme von calcium zu gewährleisten und calcium in die Knochen zu schleusen.
Aber auch für die Abwehr spielt es eine rolle
Bambus2021 08.03.2025 18:34
@Tamicha
Zu viel ist offenbar auch nicht gut.
In Deutschland werden auch nur 800 I.E. empfohken(1 Tropfen).
In der EU sind jedoch 5000 I.E. empfohlen wenn ich mich recht erinnere.
Jedenfalls nehme ich seit heute quasi 5 Tropfen täglich..
Zu viel ist offenbar auch nicht gut.
In Deutschland werden auch nur 800 I.E. empfohken(1 Tropfen).
In der EU sind jedoch 5000 I.E. empfohlen wenn ich mich recht erinnere.
Jedenfalls nehme ich seit heute quasi 5 Tropfen täglich..
Bambus2021 08.03.2025 18:35
@eineLilie
Ja und dann muss man noch die ganzen Kondensstreifen bedenken die oftmals wirksam sind wenn die Sonne dann doch mal herauskommen könnte.
Hmm und das mit dem Magnesium.. das ist doch auch in Erdnüssen..
Und in Sonnenblumenkernen..
Ja und dann muss man noch die ganzen Kondensstreifen bedenken die oftmals wirksam sind wenn die Sonne dann doch mal herauskommen könnte.
Hmm und das mit dem Magnesium.. das ist doch auch in Erdnüssen..
Und in Sonnenblumenkernen..
Bambus2021 08.03.2025 18:37
@ Julia
Danke dir.
Ich bleibe erstmal bei den 5 Tropfen täglich und dann mal sehen.
Bei mir war der Spiegel wohl definitiv zu niedrig.
Auch mache ich ja viel körperlich anstrengende Arbeit, was wohl zusätzlich Vitamin D verbraucht..
Danke dir.
Ich bleibe erstmal bei den 5 Tropfen täglich und dann mal sehen.
Bei mir war der Spiegel wohl definitiv zu niedrig.
Auch mache ich ja viel körperlich anstrengende Arbeit, was wohl zusätzlich Vitamin D verbraucht..
Bambus2021 08.03.2025 18:39
@Nemrac73
Ja ich creme mich den ganzen Sommer immer ein. Morgens bevor es losgeht zum Kunden..
Ich habe Tropfen wo offenbar 1 Tropfen 800 I.E. sind.
Ja ich creme mich den ganzen Sommer immer ein. Morgens bevor es losgeht zum Kunden..
Ich habe Tropfen wo offenbar 1 Tropfen 800 I.E. sind.
angelos9803 08.03.2025 18:43
YouTube :
Raimund von Helden
Komplette Palette - der Knochen braucht noch mehr als Vitamin D !
Raimund von Helden
Komplette Palette - der Knochen braucht noch mehr als Vitamin D !
Nemrac73 08.03.2025 18:47
5 Tropfen mit je 800 i.E. erscheint mir etwas viel, ohne den blutspiegel zu wissen.
Vitamin D wird im Körper gespeichert und kann somit auch überdosiert werden
Leider merkt man ds wenig Symptome genau wie bei einem Mangel.
Ein zu hoher Spiegel kann zur entmineralisierung der Knochen führen
Vitamin D wird im Körper gespeichert und kann somit auch überdosiert werden
Leider merkt man ds wenig Symptome genau wie bei einem Mangel.
Ein zu hoher Spiegel kann zur entmineralisierung der Knochen führen
Bambus2021 08.03.2025 18:55
@angelos9803
Das mit dem Vitamin D ist offenbar im Gesamten Körper wichtig. Nicht nur wegen den Knochen. Jedenfalls so wie ich das verstanden hatte..
@Nemrac73
Ja 5 Tropfen sind wohl 4000 I.E. aber es gibt offenbar Menschen die Täglich 10000 I.E.nehmen, anders sogar 20000 I.E. oder 50000 I.E... (falls das stimmt).
ich wiege ja über 80 kg.. dann sollte das schon passen.
Wenn ein Säugling von 4 kg sogar 500 bis 1000 I.E. bekommen darf.. dann werden mir 4000 hoffentlich nicht schaden. ka..
Wiegesagt ist die empfohlene Tagesmenge in der EU offenbar 5000 I.E. lediglich in Deutschland ist sie 800 I.E.
Das mit dem Vitamin D ist offenbar im Gesamten Körper wichtig. Nicht nur wegen den Knochen. Jedenfalls so wie ich das verstanden hatte..
@Nemrac73
Ja 5 Tropfen sind wohl 4000 I.E. aber es gibt offenbar Menschen die Täglich 10000 I.E.nehmen, anders sogar 20000 I.E. oder 50000 I.E... (falls das stimmt).
ich wiege ja über 80 kg.. dann sollte das schon passen.
Wenn ein Säugling von 4 kg sogar 500 bis 1000 I.E. bekommen darf.. dann werden mir 4000 hoffentlich nicht schaden. ka..
Wiegesagt ist die empfohlene Tagesmenge in der EU offenbar 5000 I.E. lediglich in Deutschland ist sie 800 I.E.
Bambus2021 08.03.2025 18:57
@Nemrac73
Ein zu hoher Spielgel kann offenbar eher zu einlagerung von Calzium oder so ins Gewebe führen. Aber offenbar auch nur wenn man kein K2 einnimmt..?
Ein zu hoher Spielgel kann offenbar eher zu einlagerung von Calzium oder so ins Gewebe führen. Aber offenbar auch nur wenn man kein K2 einnimmt..?
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 18:58
18:55
Lass es nach paar Wochen / Monaten Einnahme halt mal checken...
...Denk dran vor der BE eine Woche absetzen, sonst gibts falsch positive Werte.
Lass es nach paar Wochen / Monaten Einnahme halt mal checken...
...Denk dran vor der BE eine Woche absetzen, sonst gibts falsch positive Werte.
Bambus2021 08.03.2025 19:00
@eineLilie
Ja ich will das in einigen Monaten untersuchen lassen.
Was sind "falsch positive Werte"??
Ja ich will das in einigen Monaten untersuchen lassen.
Was sind "falsch positive Werte"??
Schmetterling2022 08.03.2025 19:03
Habe auch einen Vitamin D Mangel, vom Arzt Tabletten bekommen,muss 1x die Woche eine nehmen, seitdem geht es mir deutlich besser, allerdings wirkt es erst nach einem Monat, habe im November damit gestartet. Wenn Du wissen möchtest, welche das sind,kannst Du gerne eine PN senden.Lieben Gruß, Mirjam.
Bambus2021 08.03.2025 19:06
Hi Mirjam
Danke dir. Ja dann bin ich mal gespannt wie es sich bei mir nach 2-4 Wochen auswirkt.
Aber ich habe ja jetzt schon ein Präparat bzw. aus der Apotheke.
Danke dir. Ja dann bin ich mal gespannt wie es sich bei mir nach 2-4 Wochen auswirkt.
Aber ich habe ja jetzt schon ein Präparat bzw. aus der Apotheke.
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 19:17
Na ja, das Vitamin muss sich im Körper verteilen. Nach Einnahme ist es sehr konzentriert im Blut, nach ca. einer Woche hat es sich gleichmässig verteilt. DANN messen.
Sonst misst du nur die gerade frische Konzentration im Blut, die fällt dann höher aus, als sie wirklich im Körper nach Verteilung wäre.
falsch= nicht richtig / positiv = zu hoch
Sonst misst du nur die gerade frische Konzentration im Blut, die fällt dann höher aus, als sie wirklich im Körper nach Verteilung wäre.
falsch= nicht richtig / positiv = zu hoch
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 19:20
Bambus wir können hier schonD3 vertragen
Aber Blutbild ist gut
Ich muss es nicht bezahlen da chronischer D 3 Mangel
Falls ein Mangel festgestellt wird ist das Blutbikd immer kostenfrei
Aber Blutbild ist gut
Ich muss es nicht bezahlen da chronischer D 3 Mangel
Falls ein Mangel festgestellt wird ist das Blutbikd immer kostenfrei
Schmetterling2022 08.03.2025 19:22
Über den Sommer braucht man die Tabletten nicht ,da sollte die Natur/Sonne genügend abliefern.
moboko 08.03.2025 19:22
Ein Vitamin-D-Mangel kann das Risiko für Depressionen erhöhen. Gleichzeitig kann Vitamin D bei bereits bestehenden Depressionen die Symptome lindern.
Vitamin-D-Mangel und Depressionen
Studien zeigen, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko für Depressionen verdoppeln kann.
Symptome von Depressionen sind bei einem Vitamin-D-Mangel oft intensiver.
Viele Menschen mit Vitamin-D-Mangel fühlen sich müde, erschöpft, unmotiviert und haben eine gedrückte Stimmung.
Vitamin D und Depressionen behandeln
Vitamin-D-Supplemente können bei Depressionen zu einer Reduktion oder sogar zum Abklingen der Symptome führen.
Die richtige Versorgung mit Vitamin D kann die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern.
Eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr kann eine ergänzende Rolle spielen und die Symptome von Depressionen lindern.
Vitamin D und Serotonin
Vitamin D übernimmt eine entscheidende Funktion bei der Regulation des Hirnbotenstoffes Serotonin.
Vitamin D unterstützt die Serotonin-Synthese.
Vitamin-D-Mangel und Depressionen
Studien zeigen, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko für Depressionen verdoppeln kann.
Symptome von Depressionen sind bei einem Vitamin-D-Mangel oft intensiver.
Viele Menschen mit Vitamin-D-Mangel fühlen sich müde, erschöpft, unmotiviert und haben eine gedrückte Stimmung.
Vitamin D und Depressionen behandeln
Vitamin-D-Supplemente können bei Depressionen zu einer Reduktion oder sogar zum Abklingen der Symptome führen.
Die richtige Versorgung mit Vitamin D kann die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern.
Eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr kann eine ergänzende Rolle spielen und die Symptome von Depressionen lindern.
Vitamin D und Serotonin
Vitamin D übernimmt eine entscheidende Funktion bei der Regulation des Hirnbotenstoffes Serotonin.
Vitamin D unterstützt die Serotonin-Synthese.
Schmetterling2022 08.03.2025 19:23
Ja Tamicha, war bei mir auch so.Habe Checkup machen lassen und da haben sie es festgestellt.
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 19:26
Interessant, mein Arzt misst das gar nicht erst ohne Zahl-Zustimmung....🧐
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 19:36
Nee das darf er nicht
Klematis 08.03.2025 19:49
Vit.D Bestimmung muss nicht bezahlt werden,wenn z.B eine Osteopenie ,Osteoporose vorliegt.
Optimale Spiegel liegen ueber 40ng/ml bis 90 ng/l. Aufsuppstituierung sollte idealerweise aufgrund des Körpergewichts erfolgen.
Höhere IE Vit.D sollte man am besten in Tropfenform zu sich nehmen.Habe selbst tgl.10.000 IE über 3 Wochen in Tropfenform eingenommen,nach Rücksprache mit Hausarzt.
Anschließend Erhaltungsdosis von tgl. 4000 IE.
"Gesund in 7 Tagen" von Dr. Raimund von Helden ist empfehlenswert, wenn man tiefer in das Thema einsteigen möchte.
Informative Videos auf YouTube von Dr. von Helden, Dr.Schmied und der Akademie für menschliche Gesundheit/Dr.Spitz.
@19:22 das stimmt vielleicht, wenn man den ganzen Tag in der Sonne sich bewegt und viel Haut zeigt.Ein hoher Prozentsatz an Menschen hat einen miserablen Vit.D Wert und es ist für die Gesundheit wichtig diesen aerztl.abklaeren zu lassen.
Optimale Spiegel liegen ueber 40ng/ml bis 90 ng/l. Aufsuppstituierung sollte idealerweise aufgrund des Körpergewichts erfolgen.
Höhere IE Vit.D sollte man am besten in Tropfenform zu sich nehmen.Habe selbst tgl.10.000 IE über 3 Wochen in Tropfenform eingenommen,nach Rücksprache mit Hausarzt.
Anschließend Erhaltungsdosis von tgl. 4000 IE.
"Gesund in 7 Tagen" von Dr. Raimund von Helden ist empfehlenswert, wenn man tiefer in das Thema einsteigen möchte.
Informative Videos auf YouTube von Dr. von Helden, Dr.Schmied und der Akademie für menschliche Gesundheit/Dr.Spitz.
@19:22 das stimmt vielleicht, wenn man den ganzen Tag in der Sonne sich bewegt und viel Haut zeigt.Ein hoher Prozentsatz an Menschen hat einen miserablen Vit.D Wert und es ist für die Gesundheit wichtig diesen aerztl.abklaeren zu lassen.
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 20:03
Ich habe keine Odteoperose aber Mangel und wird bezahlt
So teuer ist das Blutabnehmen für D3 auch nicht
So teuer ist das Blutabnehmen für D3 auch nicht
eternalRose 08.03.2025 20:17
Ja, ein zu hoher Spiegel kann die Bildung von Nierensteinen begünstigen. Blutbild und Empfehlung vom Arzt, so mein Rat 
moboko 08.03.2025 20:32
Habe mehrere Bücher darüber gelesen sehr, sehr viele Videos gesehen, und mein Selbstexperiment Einhunderttausend I.E. pro Tag, 8 Monate lang hat mir keine Nierensteine beschert (345 ng), dafür aber Schmerzfreiheit meiner Fingergelenke , denn ich konnte ohne Schmerzen keine Flasche mehr öffnen.
Ärtzte hinken zum größten Teil der aktuellen Studienlage hinterher.
Die Einnahme sollte ja auch gewichsabhängig gestalltet werden.
Mein persönlicher Zielwehrt ist 100ng ,was meiner Ärztin natürlich Sorgen macht.
Etwa Zehntausend I.E.nehme ich am Tag. Habe 100 ng/250nmol laut Befund.
Ärtzte hinken zum größten Teil der aktuellen Studienlage hinterher.
Die Einnahme sollte ja auch gewichsabhängig gestalltet werden.
Mein persönlicher Zielwehrt ist 100ng ,was meiner Ärztin natürlich Sorgen macht.
Etwa Zehntausend I.E.nehme ich am Tag. Habe 100 ng/250nmol laut Befund.
Klematis 08.03.2025 21:13
...am besten selbst recherchieren,da ältere Ärzte sich nicht an hohe Dosen herantrauen,meine eigene Erfahrung.Orthopaede hat mir 2000 IE Vit.D (ohne K2) tgl. empfohlen,nach Blutentnahme und einem Wert knapp über 30 ng/l.Nach eigener Recherche und Nachfrage beim jungen Hausarzt
hat er mir oben beschriebene Dosis @19:49 mit Vit.K2 empfohlen.
Lasse mir Blutwerte und Befunde grundsätzlich beim Arzt fotokopieren und verschaffe mir selbst einen Überblick und hake bei Unklarheiten nach.
hat er mir oben beschriebene Dosis @19:49 mit Vit.K2 empfohlen.
Lasse mir Blutwerte und Befunde grundsätzlich beim Arzt fotokopieren und verschaffe mir selbst einen Überblick und hake bei Unklarheiten nach.
Nemrac73 08.03.2025 21:19
@moboko
Es muss ja nicht unbedingt zu Nierensteinen kommen.
Aber wenn als Folge mehr calcium aus dem Knochen gelöst wird fehlt es dort irgendwann. Das merkt man evtl erst jahre später, durch eine Osteoporose.
Genau die Erkrankung warum man auch vitamin d einnehmen soll.
Es muss ja nicht unbedingt zu Nierensteinen kommen.
Aber wenn als Folge mehr calcium aus dem Knochen gelöst wird fehlt es dort irgendwann. Das merkt man evtl erst jahre später, durch eine Osteoporose.
Genau die Erkrankung warum man auch vitamin d einnehmen soll.
Digrilimele 08.03.2025 21:20
Ich nehme D3 + K2 von Dr. Jacobsen schon seit 10Jahren, mein Sohn auch. Es hat uns nicht geschadet, sondern immer gut über den Winter gebracht.
Bei diesen Tropfen ist die Bioverfügbarkeit besonderen gut. Ich kann es nur weiterempfehlen.
Auf die Menge achte ich tatsächlich nicht so, gehöre zu denen, die sagen, es wird schon passen.😉 Zu dem ist es auch jeder Körper unterschiedlich und nimmt es unterschiedlich gut auf. Ich denke, man darf da auch ruhig experimentieren und wer seinen Körper beobachtet, bekommt auch die richtige Menge raus.
Bei diesen Tropfen ist die Bioverfügbarkeit besonderen gut. Ich kann es nur weiterempfehlen.
Auf die Menge achte ich tatsächlich nicht so, gehöre zu denen, die sagen, es wird schon passen.😉 Zu dem ist es auch jeder Körper unterschiedlich und nimmt es unterschiedlich gut auf. Ich denke, man darf da auch ruhig experimentieren und wer seinen Körper beobachtet, bekommt auch die richtige Menge raus.
Schmetterling2022 08.03.2025 21:21
Ich bekomme meine Werte immer auf Papier mit nach Hause. Dort google ich dann, was die einzelnen Werte bedeuten, notfalls frage ich in meiner Familie nach, Krankenschwestern etc.vorhanden.....
moboko 08.03.2025 21:26
Vitamin D3 - Laborgeprüfte 5000 I.E. pro Tropfen - 50ml (1700 Tropfen) - In MCT-Öl aus Kokos - Hochdosiert, flüssig
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(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 21:31
Dann wäre da noch das K2.... das gibt es als MK4 (kurzkettig) und MK7 (langkettig). Meistens ist nur MK7 drin.
Tricu*** bietet Tropfen mit MK7 UND MK4 kombiniert an...
Tricu*** bietet Tropfen mit MK7 UND MK4 kombiniert an...
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 21:39
Und dann immer DAZU kräftig in GOTTES WORT
lesen, oder noch eine 'jute' evangelistische
PREDIGT am Abend...mehrmals gurgeln
und wirken lassen.
DAS hilft nicht nur 'wieder auf die Schiene',
sondern...richtig angewandt, sogar 🔰
...in den HIMMEL! 😉
lesen, oder noch eine 'jute' evangelistische
PREDIGT am Abend...mehrmals gurgeln
und wirken lassen.
DAS hilft nicht nur 'wieder auf die Schiene',
sondern...richtig angewandt, sogar 🔰
...in den HIMMEL! 😉
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 21:42
moboko 08.03.2025 21:43
Vitamin K2 MK-7 200µg – 50 ml – all-Trans Gehalt >99,7% – laborgeprüft, vegan, hochdosiert & in Deutschland produziert
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(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 21:57
Bambus Leute mit Hit Histaminintoleranz haben meistens einen chronischen D3 Mangel und nehmen 2-3 mal wöchentlich bis 20000 Einheiten
firefly 08.03.2025 22:04
Ich hab jetzt nicht alle Kommentare gelesen.
Vlt wurde es schon erwähnt?
Wichtig ist es, Vitamin D IMMER zusammen mit Fett oder Öl einzunehmen.
Mein Hausarzt empfiehlt mir auch Vitamin D mit K.
Der Schilddrüse wegen... und überhaupt in unseren Breitengraden.
Er legt aber großen Wert drauf dass ich es zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehme.
Sonst wird es im Körper kaum verwertet.
Die Tropfen sind ja meist auf Ölbasis.
Es gibt aber auch Tabletten und da sollte man dann drauf achten.
Vlt wurde es schon erwähnt?
Wichtig ist es, Vitamin D IMMER zusammen mit Fett oder Öl einzunehmen.
Mein Hausarzt empfiehlt mir auch Vitamin D mit K.
Der Schilddrüse wegen... und überhaupt in unseren Breitengraden.
Er legt aber großen Wert drauf dass ich es zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehme.
Sonst wird es im Körper kaum verwertet.
Die Tropfen sind ja meist auf Ölbasis.
Es gibt aber auch Tabletten und da sollte man dann drauf achten.
Klavierspielerin2 08.03.2025 22:14
Das " Coimbra Protokoll" ist evtl. für den ein oder anderen interessant zu lesen( hochdosiertes D3)
https://coimbraprotokoll.de/coimbra/
https://coimbraprotokoll.de/coimbra/
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 23:05
Was haben die Menschen früher gemacht, ohne Vitamine und Ergänzungsmittel?
Komisch, sie waren gesünder als unsere Generation heute.
Ergänzungsmittel sind Belastung für Leber und Galle.
Wusstet ihr das?
Komisch, sie waren gesünder als unsere Generation heute.
Ergänzungsmittel sind Belastung für Leber und Galle.
Wusstet ihr das?
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 23:14
Früher haben die Leute nicht im Büro gesessen, sondern waren auf dem Feld, meist den ganzen Tag. Dazu wurden sie nicht so alt. Zudem hat man ALLES gegessen, von den Tieren sämtliche Innereien usw. - da ist sehr viel drin. Die Böden waren noch nicht so ausgelaugt. Und: Unsere Körper hatten nicht so viele Pestizide, Schadtsoffe usw. zu entgiften wie heute...
Ergänzungsmittel belasten den Körper nur, wenn man welche mit vielen/ unguten Zusatzstoffen kauft; oder Formen, die der Körper nicht verwerten kann.... Ergänzungsmittel sind Lebensmittel.
Medikamente belasten den Körper meist viel mehr.
Ergänzungsmittel belasten den Körper nur, wenn man welche mit vielen/ unguten Zusatzstoffen kauft; oder Formen, die der Körper nicht verwerten kann.... Ergänzungsmittel sind Lebensmittel.
Medikamente belasten den Körper meist viel mehr.
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 23:24
Früher waren nicht alle Menschen auf dem Feld.
Die Generation unserer Eltern z.B. waren auch viel drinnen, beruflich.
Es hatten nicht alle Landwirtschaft.
Ergänzunsmittel kamen erst später in Mode.
Man soll keine Ergänzungsmittel nehmen, solange kein Mangel vorliegt, laut Aussage meines hoch intelligenten Hausarztes.
Viel Geschäftemacherei, in meinen Augen.
Die Generation unserer Eltern z.B. waren auch viel drinnen, beruflich.
Es hatten nicht alle Landwirtschaft.
Ergänzunsmittel kamen erst später in Mode.
Man soll keine Ergänzungsmittel nehmen, solange kein Mangel vorliegt, laut Aussage meines hoch intelligenten Hausarztes.
Viel Geschäftemacherei, in meinen Augen.
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 23:36
Kommt drauf an, welches "Früher" wir meinen 😉
Jetzt haben ja auch viele Osteoporose und andere Krankheiten, die durch Ernährung und Ergänzung gut zu handeln gewesen wären oder auch zu handeln sind.
Ja, klar ist das auch ein Markt und man muss nicht selten lange suchen und recherchieren, bis man ein gutes Ergänzungsmittel gefunden hat, was wirkt und nicht zu einem Großteil Schnickschnack drin hat...
Wenn man z.B. genug Vitamin D hat, spart man sich oft viele Medikamente für Folgeerkrankungen. Letzteres ist auch Geschäftemacherei. BigPharma läßt grüßen.
Alternativ könnte man natürlich auch viel rohe Eisbärenleber essen - so machen das die Eskimos 😉
Jetzt haben ja auch viele Osteoporose und andere Krankheiten, die durch Ernährung und Ergänzung gut zu handeln gewesen wären oder auch zu handeln sind.
Ja, klar ist das auch ein Markt und man muss nicht selten lange suchen und recherchieren, bis man ein gutes Ergänzungsmittel gefunden hat, was wirkt und nicht zu einem Großteil Schnickschnack drin hat...
Wenn man z.B. genug Vitamin D hat, spart man sich oft viele Medikamente für Folgeerkrankungen. Letzteres ist auch Geschäftemacherei. BigPharma läßt grüßen.
Alternativ könnte man natürlich auch viel rohe Eisbärenleber essen - so machen das die Eskimos 😉
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 23:51
Ja, die Generation unserer Eltern,
Das weiss scheinbar wirklich nicht jeder, welche Generation damit gemeint ist.😉
Kann passieren.😉
"Austausch" beendet.
Das weiss scheinbar wirklich nicht jeder, welche Generation damit gemeint ist.😉
Kann passieren.😉
"Austausch" beendet.
(Nutzer gelöscht) 08.03.2025 23:55
Bzw.um welches "Früher" es sich handelt.😉
Nemrac73 09.03.2025 08:35
Vitamin D ist sehr wichtig in der osteoporosevorbeugung. Damit kann die Krankheit eingedämmt werden.
Dadurch dass früher nicht darauf geachtet wurde gab es früher früher rachitis bei kinder, und in unserer elterngeneration eben viele die Osteoporose haben.
Dennoch sollte man nicht alles wahllos und in großer Dosierung nehmen. Aber den tagesbedarf an vitamin D kann man getrost mit Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen.
Wenn ich hier aber lese wieviel manche über lange Zeit nehmen, oder einfach aufs geradewegs, ohne den blutwert zu überprüfen ist das schon nachdenkenswert.
Aber das muss ja jeder für sich entscheiden.
Ich arbeite in einer orthopädischen rehaklinik mit Osteoporosezentrum und wir empfehlen immer vitamin D einzunehmen. Bei so gut wie allen Patienten, die es nicht einnehmen findet sich ein Mangel.
Vitamin K 2 ist anders, das nehmen wir zum einen mit der Nahrung auf, und der Körper bildet es größtenteils auch selbst. Deshalb ist es bei den meisten nicht nötig es einzunehmen
Dadurch dass früher nicht darauf geachtet wurde gab es früher früher rachitis bei kinder, und in unserer elterngeneration eben viele die Osteoporose haben.
Dennoch sollte man nicht alles wahllos und in großer Dosierung nehmen. Aber den tagesbedarf an vitamin D kann man getrost mit Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen.
Wenn ich hier aber lese wieviel manche über lange Zeit nehmen, oder einfach aufs geradewegs, ohne den blutwert zu überprüfen ist das schon nachdenkenswert.
Aber das muss ja jeder für sich entscheiden.
Ich arbeite in einer orthopädischen rehaklinik mit Osteoporosezentrum und wir empfehlen immer vitamin D einzunehmen. Bei so gut wie allen Patienten, die es nicht einnehmen findet sich ein Mangel.
Vitamin K 2 ist anders, das nehmen wir zum einen mit der Nahrung auf, und der Körper bildet es größtenteils auch selbst. Deshalb ist es bei den meisten nicht nötig es einzunehmen
Bambus2021 09.03.2025 09:03
@Nemrac73
So wie ich das verstanden habe ist es eher umgekehrt. Vitamin D3 wird auch benötigt um Calcium in die Knochen einzulagern und nicht umgekehrt.
@Tamicha
Danke dir für die Info.
@firefly
Ja. Man soll es wohl nur zum Essen einnehmen dass es besser wirkt.
@Joachim
Ja. Der Mensch lebt nicht vom Brot allein.
Aber selbst bei einem Hund schaut man was er für einen Mangel haben könnte, wenn
er nicht wirklich kraft hat. Aber bei einem Mensch darf man da nicht schauen was sein könnte? Wir Menschen sind zur Hälfte eine Kreatur.
@FrauSausewind
Früher war der Himmel auch nicht so trüb. Seit die großen Linienflüge da sind ist der Himmel nie mehr ganz blau. Nur sehr selten bei bestimmten Wetterlagen.
Bei bestimmten Extremwetterlagen wird er extrem trüb, alles durch Kondensstreifen am Himmel.
Dazu kommt Mikroplastik z.b. in Meersalz was sich offenbar im Gewebe und sogar im Gehirn ablagert. Darum sollte man eher Bergbausalz nutzen(Steinsalz). Aber eben immer ohne Rieselhilfen.
So wie ich das verstanden habe ist es eher umgekehrt. Vitamin D3 wird auch benötigt um Calcium in die Knochen einzulagern und nicht umgekehrt.
@Tamicha
Danke dir für die Info.
@firefly
Ja. Man soll es wohl nur zum Essen einnehmen dass es besser wirkt.
@Joachim
Ja. Der Mensch lebt nicht vom Brot allein.
Aber selbst bei einem Hund schaut man was er für einen Mangel haben könnte, wenn
er nicht wirklich kraft hat. Aber bei einem Mensch darf man da nicht schauen was sein könnte? Wir Menschen sind zur Hälfte eine Kreatur.
@FrauSausewind
Früher war der Himmel auch nicht so trüb. Seit die großen Linienflüge da sind ist der Himmel nie mehr ganz blau. Nur sehr selten bei bestimmten Wetterlagen.
Bei bestimmten Extremwetterlagen wird er extrem trüb, alles durch Kondensstreifen am Himmel.
Dazu kommt Mikroplastik z.b. in Meersalz was sich offenbar im Gewebe und sogar im Gehirn ablagert. Darum sollte man eher Bergbausalz nutzen(Steinsalz). Aber eben immer ohne Rieselhilfen.
Bambus2021 09.03.2025 09:10
@FrauSausewind
Hast du denn deinen Vitamin D Spiegel überhaupt schonmal untersuchen lassen?
Hast du denn deinen Vitamin D Spiegel überhaupt schonmal untersuchen lassen?
Klematis 09.03.2025 10:57
...was man auch nicht außer Acht lassen sollte, dass z.B.Pantoprazol (ein Säureblocker für den Magen),fast in jeder Hausapotheke zu finden ist,der langfristig eingenommen eine Osteoporose beguenstigt.Dann macht es wenig Sinn Vit.D einzunehmen.
Nemrac73 09.03.2025 14:47
Bambus2021 Heute, 09:03
Beides ist richtig. Wir brauchen vitamin D un calcium in die Knochen einzulagern. Aber eben in der richtigen Dosierung. Ist zuviel im Blut bewirkt es das Gegenteil.
Beides ist richtig. Wir brauchen vitamin D un calcium in die Knochen einzulagern. Aber eben in der richtigen Dosierung. Ist zuviel im Blut bewirkt es das Gegenteil.
Bambus2021 09.03.2025 17:24
Von dem Dr Jörg Spitz werde ich mir jetzt noch mehr anhören. Danke dir @moboko
Bambus2021 09.03.2025 18:35
Dieses Video (18:20 Uhr) sagt eigentlich alles.
Selbst das "Leaky gut" Syndrom welches für viele Gesundheitliche Probleme verantwortlich ist wird offenbar durch starken Vitamin D Mangel verursacht.
Es ist so traurig dass Millionen Menschen so chronisch leiden weil die Ärzteschaft das irgendwie blind ist bei diesem Thema Vitamin D in Deutschland.
Deutschland befindet sich ja eh sehr weit im Norden. Hier ist es nur relativ warm wegen dem Golfstrom der relativ "warmes" Wasser von süden nach Norden befördert.
Der Winkel der Sonne jedoch ist sehr flach, dazu kommen noch die ganzen Kondensstreifen und die "diesige" Luft auch im Sommer. Das bringt bei so vielen Menschen einen Vitamin D Mangel.
Auch ist das "Vitamin D" offenbar eher ein Hormon. Es gehört zu den "Secosteroiden".
Ich war neulich bei einer Kundin eine kleine Gartenarbeit erledigen und sie erzählte mir von ihrem Mann der am 02.02.2025 gestorben ist.
Der war schon in den letzten Jahren relativ kränklich und vermutlich hatte der auch einen Vitamin D Mangel..
Jedenfalls hatte er 7-10 Tage alle möglichen Krankheiten und Sachen und am Ende bekam er noch eine Notop wegen Darmverschluss. Danach ist er dann gestorben.
Wenn ich mir vorstelle das so mein Ende sein könnte.. das wäre echt richtig bitter.
Darum ist es besser aus allem zu lernen damit es einem selbst nicht auch so ergeht..
Selbst das "Leaky gut" Syndrom welches für viele Gesundheitliche Probleme verantwortlich ist wird offenbar durch starken Vitamin D Mangel verursacht.
Es ist so traurig dass Millionen Menschen so chronisch leiden weil die Ärzteschaft das irgendwie blind ist bei diesem Thema Vitamin D in Deutschland.
Deutschland befindet sich ja eh sehr weit im Norden. Hier ist es nur relativ warm wegen dem Golfstrom der relativ "warmes" Wasser von süden nach Norden befördert.
Der Winkel der Sonne jedoch ist sehr flach, dazu kommen noch die ganzen Kondensstreifen und die "diesige" Luft auch im Sommer. Das bringt bei so vielen Menschen einen Vitamin D Mangel.
Auch ist das "Vitamin D" offenbar eher ein Hormon. Es gehört zu den "Secosteroiden".
Ich war neulich bei einer Kundin eine kleine Gartenarbeit erledigen und sie erzählte mir von ihrem Mann der am 02.02.2025 gestorben ist.
Der war schon in den letzten Jahren relativ kränklich und vermutlich hatte der auch einen Vitamin D Mangel..
Jedenfalls hatte er 7-10 Tage alle möglichen Krankheiten und Sachen und am Ende bekam er noch eine Notop wegen Darmverschluss. Danach ist er dann gestorben.
Wenn ich mir vorstelle das so mein Ende sein könnte.. das wäre echt richtig bitter.
Darum ist es besser aus allem zu lernen damit es einem selbst nicht auch so ergeht..
Alleshinterfragen 09.03.2025 19:02
Gerade in Corona wurde Vitamin D sehr verteufelt. Man wollte ja lieber die Impfung, da da mehr verdient wurde. Deshalb hat man den Menschen Angst gemacht vor zu viel Vitamin D.
Bei Osteoporose muss man auch Calcium schlucken, beides erhält man mit der Diagnose umsonst.
Bei Osteoporose muss man auch Calcium schlucken, beides erhält man mit der Diagnose umsonst.
Alleshinterfragen 09.03.2025 19:05
Man sollte meines Erachtens unterscheiden, wann Vitamin D ein Nahrungsergänzungsmittel ist und wann es als Arznei eingenommen wird:
Bis zu einer Tagesdosis von 20 μg Vitamin D kann im Kontext der Ernährung/Nahrungsergänzung noch von einer ernährungsspezifischen beziehungsweise einer physiologischen Wirkung ausgegangen werden […]. Präparate bis zu einer Tagesdosis von 20 μg Vitamin D können daher als Nahrungsergänzungsmittel gemäß § 1 NemV eingestuft werden. Allerdings nur wenn alle lebensmittelrechtlichen Anforderungen erfüllt und die empfohlenen Anwendungsgebiete nicht eine Einstufung als Arzneimittel rechtfertigen.“
https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2016/05/31/wann-ist-vitamin-d-ein-arzneimittel
Bis zu einer Tagesdosis von 20 μg Vitamin D kann im Kontext der Ernährung/Nahrungsergänzung noch von einer ernährungsspezifischen beziehungsweise einer physiologischen Wirkung ausgegangen werden […]. Präparate bis zu einer Tagesdosis von 20 μg Vitamin D können daher als Nahrungsergänzungsmittel gemäß § 1 NemV eingestuft werden. Allerdings nur wenn alle lebensmittelrechtlichen Anforderungen erfüllt und die empfohlenen Anwendungsgebiete nicht eine Einstufung als Arzneimittel rechtfertigen.“
https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2016/05/31/wann-ist-vitamin-d-ein-arzneimittel
Klematis 09.03.2025 19:16
alleshinterfragen 19:02
.....bei Osteoporose muß man auch Ca....
Das ist mir nicht bekannt, dass man mit der Diagnose Osteoporose Vit.D und Ca umsonst bekommt.
.....bei Osteoporose muß man auch Ca....
Das ist mir nicht bekannt, dass man mit der Diagnose Osteoporose Vit.D und Ca umsonst bekommt.
Alleshinterfragen 09.03.2025 22:31
Die Osteoporose Untersuchung muss ich bezahlen, obwohl man weiß, dass ich diese habe. Aber die Medikamente bekomme ich auf Kassenrezept.
Bambus2021 11.03.2025 07:51
Seit gestern nehme ich noch 2x Täglich jeweils 150 mg Magnesium(Magnesiumcitrat) dazu.. mal sehen.
Diese Dosis ist quasi sehr klein bzw. 4x 40% der empfohlenen Tagesmenge.
Wer Vitamin D3+K2 nimmst sollte offenbar auch ein wenig Magnesium nehmen.
Vorallem Menschen die physisch arbeiten brauchen offenbar eh mehr Magnesium im Körper.
Diese Dosis ist quasi sehr klein bzw. 4x 40% der empfohlenen Tagesmenge.
Wer Vitamin D3+K2 nimmst sollte offenbar auch ein wenig Magnesium nehmen.
Vorallem Menschen die physisch arbeiten brauchen offenbar eh mehr Magnesium im Körper.
Alleshinterfragen 11.03.2025 09:22
Es ist aber nicht unbedingt sinnig, alles gleichzeitig zu nehmen. Es gibt gewisse Uhrzeiten, wo der Körper manche Stoffe besser aufnimmt.
Also K2 und Vitamin D schon zusammen, aber Magnesium dann erst mit Pause. Ich nehme es am Abend vor dem Einschlafen. Wenn ich es vergesse, kann es sein, dass ich nachts einen Krampf bekomme.
Also K2 und Vitamin D schon zusammen, aber Magnesium dann erst mit Pause. Ich nehme es am Abend vor dem Einschlafen. Wenn ich es vergesse, kann es sein, dass ich nachts einen Krampf bekomme.
Bambus2021 11.03.2025 20:00
Hmm nein. Also Magnesium, besonders so eine kleine Dosis wie 150 mg kann man schon zu einer normalen Mahlzeit mitessen.
Alleshinterfragen 11.03.2025 21:14
Ich hatte mich mal damit genau beschäftigt und bin zu dem Schluss gekommen, dass man daheim bleiben müsse, um dann genau zur richtigen Uhrzeit jeden Stoff einzunehmen.
Letztens las ich auch, dass man Bananen besser abends essen soll als morgens.
Die Apothekerin sagte mir, dass ich täglich 3 Magnesium Verla einnehmen könnte.
Letztens las ich auch, dass man Bananen besser abends essen soll als morgens.
Die Apothekerin sagte mir, dass ich täglich 3 Magnesium Verla einnehmen könnte.
Bambus2021 12.03.2025 08:39
@Alleshinterfragen
Wenn du zweimal bzw. zwei Hauptmahlzeiten isst, dann nimmst du einfach dazu jeweils Vitamin D3+K2 und ein wenig Magnesium.
Man muss da ja keine Wissenschaft draus machen.
Wenn du zweimal bzw. zwei Hauptmahlzeiten isst, dann nimmst du einfach dazu jeweils Vitamin D3+K2 und ein wenig Magnesium.
Man muss da ja keine Wissenschaft draus machen.
Alleshinterfragen 12.03.2025 09:33
Aufgrund der Diskussion hier, habe ich noch Vitamin D Tropfen gefunden, allerdings geht der Tropfaufsatz nicht, so nehme ich etwas auf einem kleinen Plastiklöffel.
Der Blog war eine gute Erinnerung, mal wieder regelmäßiger Vitamin D und K3 einzunehmen.
Danke
Der Blog war eine gute Erinnerung, mal wieder regelmäßiger Vitamin D und K3 einzunehmen.
Danke
Bambus2021 12.03.2025 16:30
Ja. Seit heute habe ich sogar noch Omega 3 Fischöl und Vitamin C+Zink.
Aber wenn diese beiden Leer sind werde ich erstmal nur beim Vitamin D+K2 und Magnesium bleiben..
Aber wenn diese beiden Leer sind werde ich erstmal nur beim Vitamin D+K2 und Magnesium bleiben..
Julia1960 20.03.2025 10:39
Folgenden Artikel gerade gelesen und ergänze ihn mal hier im Blog:
Studie empfiehlt höhere Vitamin D Nahrungsergänzung für bessere Gesundheit
Bisherige Empfehlungen für die Ergänzung von Vitamin D und die anzustrebenden Spiegel im Blut fallen in der Regel viel zu niedrig aus, meist ist mangelndes Wissen in Biochemie im Spiel. Nach einer Studie aber auch ein Statistikfehler. Es wurde offenbar einfach falsch gerechnet.
Weiter siehe Link:
https://tkp.at/2025/03/19/neue-studie-empfiehlt-hoehere-vitamin-d-nahrungsergaenzung-fuer-bessere-gesundheit/
Studie empfiehlt höhere Vitamin D Nahrungsergänzung für bessere Gesundheit
Bisherige Empfehlungen für die Ergänzung von Vitamin D und die anzustrebenden Spiegel im Blut fallen in der Regel viel zu niedrig aus, meist ist mangelndes Wissen in Biochemie im Spiel. Nach einer Studie aber auch ein Statistikfehler. Es wurde offenbar einfach falsch gerechnet.
Weiter siehe Link:
https://tkp.at/2025/03/19/neue-studie-empfiehlt-hoehere-vitamin-d-nahrungsergaenzung-fuer-bessere-gesundheit/
Bambus2021 20.03.2025 18:07
Hi Julia
Danke dir.
Ich kopiere mal die entscheidende Aussage von dem Link hier hinein.
Zitat:
"Vor kurzem wurde ein statistischer Fehler bei der Schätzung der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Vitamin D entdeckt. Bei einer korrekten Analyse der vom Institute of Medicine verwendeten Daten wurde festgestellt, dass 97,5 % der Personen 8895 IE/Tag benötigten, um Werte von ≥50 nmol/l zu erreichen."
Ich bin morgen dann bei 3 Wochen Vitamin D Einnahme, merke aber schon jetzt dass es mir besser geht.
Danke dir.
Ich kopiere mal die entscheidende Aussage von dem Link hier hinein.
Zitat:
"Vor kurzem wurde ein statistischer Fehler bei der Schätzung der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Vitamin D entdeckt. Bei einer korrekten Analyse der vom Institute of Medicine verwendeten Daten wurde festgestellt, dass 97,5 % der Personen 8895 IE/Tag benötigten, um Werte von ≥50 nmol/l zu erreichen."
Ich bin morgen dann bei 3 Wochen Vitamin D Einnahme, merke aber schon jetzt dass es mir besser geht.
Julia1960 20.03.2025 18:52
Ich bin morgen dann bei 3 Wochen Vitamin D Einnahme, merke aber schon jetzt dass es mir besser geht.
Das freut mich. Ein ehemaliger Kollege, der seinerzeit anfing Vitamin D einzunehmen, hat damals auch sehr positive Veränderungen bemerkt, mir damals erzählt.
Das freut mich. Ein ehemaliger Kollege, der seinerzeit anfing Vitamin D einzunehmen, hat damals auch sehr positive Veränderungen bemerkt, mir damals erzählt.
Julia1960 25.03.2025 10:12
Vitamin D als Immunmodulator: Evidenz, Empfehlungen und moderne Missverständnisse
Vitamin D gewinnt zunehmend an Bedeutung in der medizinischen Forschung und Praxis – nicht nur für die Knochengesundheit, sondern auch als zentraler Immunmodulator. Im Rahmen eines Interviews auf den Salzburger Gesundheitstagen erläutert Dr. Hellmut Münch aktuelle Erkenntnisse, klinische Erfahrungen und häufige Missverständnisse zur Bedeutung von Vitamin D im modernen Alltag.
Weiter siehe Link:
https://report24.news/vitamin-d-als-immunmodulator-evidenz-empfehlungen-und-moderne-missverstaendnisse/
Vitamin D gewinnt zunehmend an Bedeutung in der medizinischen Forschung und Praxis – nicht nur für die Knochengesundheit, sondern auch als zentraler Immunmodulator. Im Rahmen eines Interviews auf den Salzburger Gesundheitstagen erläutert Dr. Hellmut Münch aktuelle Erkenntnisse, klinische Erfahrungen und häufige Missverständnisse zur Bedeutung von Vitamin D im modernen Alltag.
Weiter siehe Link:
https://report24.news/vitamin-d-als-immunmodulator-evidenz-empfehlungen-und-moderne-missverstaendnisse/
Bambus2021 25.03.2025 16:11
Hi Julia
Danke dir für den Link.
Ich habe eine Bekannte die Tagsüber klinisch untergebracht war über eine längere Zeit.
Morgen wird sie glaube ich entlassen.
Nachdem ich immer wieder das ansprach hat sie heute da gefragt.
Und tatsächlich wurde bei ihr nie der Vitamin D Spiegel nachgeschaut.
Einfach krass wie stümperhaft/unwissend viele Ärzte sind..
Danke dir für den Link.
Ich habe eine Bekannte die Tagsüber klinisch untergebracht war über eine längere Zeit.
Morgen wird sie glaube ich entlassen.
Nachdem ich immer wieder das ansprach hat sie heute da gefragt.
Und tatsächlich wurde bei ihr nie der Vitamin D Spiegel nachgeschaut.
Einfach krass wie stümperhaft/unwissend viele Ärzte sind..
Julia1960 25.03.2025 16:13
@Bambus
Das ist etwas, was jeder Mensch selber ansprechen und auch bezahlen muss. Und wenn sie das tat/tut, wird dies sicher auch nicht abgelehnt. Muss jeder halt selber zahlen.
Das ist etwas, was jeder Mensch selber ansprechen und auch bezahlen muss. Und wenn sie das tat/tut, wird dies sicher auch nicht abgelehnt. Muss jeder halt selber zahlen.
Bambus2021 25.03.2025 16:16
@Julia
Ja schon. Aber bei diesem Zustand den sie offenbar seit Weihnachten ca. schon hatte und der breiten Unwissenheit in der Bevölkerung sollte das mit dem Vitamin D in solchen Extremfällen ja schon untersucht werden. Auch kostenlos. Der Gesundheitsminister könnte es anordnen. Aber selbst der schwälgt wohl in Multi Kulti und Aufrüstungsphantastereien ect.
Ja schon. Aber bei diesem Zustand den sie offenbar seit Weihnachten ca. schon hatte und der breiten Unwissenheit in der Bevölkerung sollte das mit dem Vitamin D in solchen Extremfällen ja schon untersucht werden. Auch kostenlos. Der Gesundheitsminister könnte es anordnen. Aber selbst der schwälgt wohl in Multi Kulti und Aufrüstungsphantastereien ect.
Julia1960 25.03.2025 16:21
@ Bambus
Es gibt viele Dinge, die die Krankenkassen nicht zahlen.
Ein Beispiel, viele Jahre her. Meine Mutter hatte einen Fersensporn. Die OP hätte die Krankenkasse gezahlt. Die Stoßwellentherapie, von der meine Mutter mit positiven Ergebnissen gelesen hatte, weigerten sie sich zu zahlen, obwohl sogar viel günstiger. Sie hat es aus eigener Tasche gezahlt, es hat geholfen und sie kam so um die teurere OP umhin.
Es gibt viele Dinge, die die Krankenkassen nicht zahlen.
Ein Beispiel, viele Jahre her. Meine Mutter hatte einen Fersensporn. Die OP hätte die Krankenkasse gezahlt. Die Stoßwellentherapie, von der meine Mutter mit positiven Ergebnissen gelesen hatte, weigerten sie sich zu zahlen, obwohl sogar viel günstiger. Sie hat es aus eigener Tasche gezahlt, es hat geholfen und sie kam so um die teurere OP umhin.
Julia1960 25.03.2025 16:27
Den Vitamin D Spiel sich untersuchen lassen ist ja noch relativ günstig, ebenso die Vitamin D Tabletten.
Da gibt es ganz andere Medis, die helfen, von der KK nicht gezahlt werden. Sie Medis mit starken Nebenwirkungen jedoch bezahlen würden und wenn man die nicht möchte, eben selber zahlen muss und das in einer ganz anderen Größenordnung.
Da gibt es ganz andere Medis, die helfen, von der KK nicht gezahlt werden. Sie Medis mit starken Nebenwirkungen jedoch bezahlen würden und wenn man die nicht möchte, eben selber zahlen muss und das in einer ganz anderen Größenordnung.
Julia1960 25.03.2025 16:39
Der Gesundheitsminister könnte es anordnen
😆😅 Sorry, wenn ich da lachen muss. Gesundheitsminister, die experimentelle Gentherapien anpreisen wie Sauerbier, nicht mal deren Gefahren kennen oder besser gesagt benennen?
Und wie sagte H. Lauterbach in einem Interview: Die Wahrheit führt in vielen Fällen zum politischen Tod.
😆😅 Sorry, wenn ich da lachen muss. Gesundheitsminister, die experimentelle Gentherapien anpreisen wie Sauerbier, nicht mal deren Gefahren kennen oder besser gesagt benennen?
Und wie sagte H. Lauterbach in einem Interview: Die Wahrheit führt in vielen Fällen zum politischen Tod.
Alleshinterfragen 26.03.2025 10:10
Super, wenn immer wieder noch Ergänzungen kommen.
Das erinnert einen auch dann daran, heute unbedingt das Vitamin D noch zu nehmen.
Das erinnert einen auch dann daran, heute unbedingt das Vitamin D noch zu nehmen.
Jetzt
Wenn Du hochdosierte Kapseln möchtest mit D3und K gerne PN ...kann Dir was raten.....