Christliches Forum

Alberlix

Beckenboden Training

https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/video-663742.html

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:01

👍

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:06

jedem das Seine, sag ich da nur

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:11

ok.... aber so wirklich neu ist das ja nu nicht 😀

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:13

Na, es hilft für die Blasenstärkung, wichtig für uns Frauen, nach Geburt wegen Senkung der Gebärmutter , ist wichtig für die Potenz des Mannes und ist die Wurzel unseres Skelletts.

Finde ich toll, dass Du das zeigst, Alberlix.

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:19

Oh, davon habe ich bisher noch nie was gehört😉🤔✌️
Was man bei CsC alles lernt🙈

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:21

wärste mal zum Geburtsvorbereitungskurs gegangen @Heiro

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:22

Stimmt @postit, da hab ich nur den Vater der Kinder allein hingeschickt😉✌️

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:23

na, Männer profitieren laut Video ja auch davon😎

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:23

und damit die Frauen auch...

Friede 20.10.2022 20:26

😎

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:27

Das ist gut, dass es was hilfreiches gibt, für Männer und Frauen.😊

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:35

Heiro, echt jetzt?
hat dir doch sicher eine Hebamme auch empfohlen, heißt auch Rückbildungsgymnastik

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:36

Angelina, keine Sorge...ist alles mit rechten Dingen zugegangen✌️🤣

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:37

War Ironie...
Ich weiß, dass es wichtig ist

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:38

😊
na dann bin ich ja beruhigt.

Aber ist ist nun mal leider so, ab einem gewissen Alter folgt alles mehr und mehr der Schwerkraft.
Bei Männern und Frauen

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:39

ich hatte gar keine Hebamme...
und nu?

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:41

Angelina, deswegen ist tägliches Kopfstandtraining ja so wichtig

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:41

beim Auto kann man ja so eine Unterboden-Versiegelung machen lassen, und neu lackieren...

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:42

mh.... welches Auto möchte ich denn sein?

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:43

@Postist
Keine Hebamme???😧

Und wer hat sich dann um den ohnmächtigen Vater im Kreissaal gekümmert?

unverantwortlich!😅

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:44

na hoffentlich ein schneller Flitzer !!!

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:45

naja, im Kreißsaal schon, aber nix mit Vor- und Nachsorge.'
und der Vater hat sich um mich gekümmert, indem er sagte: contenance

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:48

contenance...???

Ohh, da hätte ich in einer Wehenpaus dieselbige verloren und dem Herrn mal kräftig in den Arm gekniffen

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:49

Angelina: reicht eine Scheidung?

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:50

ohh , jetzt sind wir ganz vom Blogthema abgekommen.
Also ich habe viel Pilates gemacht, ist zwar kein Beckenbodentraining, wird aber auf dem Boden trainiert😉

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:51

@Postit,
Ja! Am Besten noch im Kreissaal.

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:52

Angelina 😀👍

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:52

Alles richtig, Angelina. Hauptsache was mit Boden😉

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:52

ich hoffe, Angelina, du trainierst immer noch!

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:52

Nee, wieso abgekommen ? Es ging doch ums Beckenbodentraining .

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:55

apropos Boden: ich bin am Boden zerstört, dass ich so viel nicht habe machen können...

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:55

Wenn ich ein Auto wäre, wäre ich ein roter Käfer Cabriolet....

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:55

Ja,ja, ich bleibe immer auf dem Boden---das ist Training genug😊

@Erdchen, na das Thema Kreissaal...
ich glaube das mögen die Herren nicht so gerne

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:56

Oh, @postit, erzähl, was wolltest du machen und hast nicht 🥲

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:57

tja, scharf auf den Kreißsaal war ich auch nicht...

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:57

Ich wäre ein Tesla, der nur mit Öko-Strom fährt

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:58

Es ist nie zu spät @postit

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 20:59

Stimmt, @Angelina...Es ist nie zu spät...
Wichtig, es nicht zu wiederholen, das nicht tun😊

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 21:01

Angelina, süß 😍: mit Schwangersein und alles etwas bewusster und ggf verantwortungsvoller und weniger im Leistungsdruck gestalten und den Vater miteinbeziehen .... schon

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 21:02

@Postit,
ja das kann ich gut nachvollziehen.
Aber die Reife und Erfahrung kommt nur mit dem Leben selbst...leider

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 21:03

und wir dürfen sie weitergeben😊

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 21:03

(ich bin nicht am Boden zerstört, es hatte alles seine Zeit und das war gut so)

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 21:03

Ja, genau😊

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 21:35

Nein, ist ganz still hier. Da mischt sich dieses Mal echt kein Mann ein, obwohl............ da gibts ja auch für sie das Thema..... 🤔

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 21:37

Ich sage jetzt mal gute Nacht. Hatte auch gutes Lachmuskeltraining. Danke !!!!

(Nutzer gelöscht) 20.10.2022 21:48

Gute Nacht @Erdchen😊

Geistreich 21.10.2022 08:05

Beckenboden Training
nach der Schwangerschaft
und im Alter,
soll wohl hilfreich
gegen das Erschlaffen
der Muskulatur sein ?

(Nutzer gelöscht) 21.10.2022 09:58

20:43 selber Schuld wer da mit geht!

Alberlix 21.10.2022 10:30

Inselpalme eigentlich soll der werdende Vater doch Beistand leisten

(Nutzer gelöscht) 21.10.2022 10:38

In die Situation werde ich nie kommen! Es hat alles zwei Seiten!

dub 21.10.2022 11:09

@inselpalme
Sag nie, nie, finde ich.............. Stell dir vor du in einem Aufzug und eine junge schwangere Dame, der Aufzug poltert, rumpelt und bleibt mit einem unangenehmen Ruck stecken. Die junge Dame erleidet eine Sturzgeburt............. hoffe mal du kannst erste Hilfe leisten, denn es dauert, bis ihr aus dem Aufzug befreit werdet, ..........

(Nutzer gelöscht) 21.10.2022 11:49

Habe am Montag einen Erste Hilfe Kurs gemacht. Aber da ich immer das Treppenhaus benutze kann mir dieses nicht widerfahren. Außerdem ist es viel zu gefährlich, falls der Stromausfall 14 Tage dauern sollte. Garnicht auszudenken was das in der Zeit passiert.

(Nutzer gelöscht) 21.10.2022 11:51

Nicht „was das“sondern „was da“……. ☺

dub 21.10.2022 11:52

........ Du kannst das Treppenhaus nicht benutzen wird renoviert und die Handwerker haben die Zwischentüren zudem abgeschlossen.........

(Nutzer gelöscht) 21.10.2022 11:55

Dann werde ich das Haus nicht betreten.😁

dub 21.10.2022 11:58

Du bist doch schon drinn und musst wieder raus, eine Spontanrenovierung.

(Nutzer gelöscht) 21.10.2022 12:01

Dann werde ich solange warten bis die Renovierung abgeschlossen ist!😁

dub 21.10.2022 12:11

Ok, Wasser, Gas und Strom werden abgestellt, für die nächsten Wochen........